做爱后小腹疼是怎么回事

做爱后小腹疼可能与盆腔充血、动作剧烈、泌尿系统感染、盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症等因素有关，可通过适当休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

一、盆腔充血

性兴奋会导致盆腔区域血管扩张和血流增加，引起暂时性小腹隐痛或坠胀感。这种生理性充血通常在性活动结束后逐渐消退，无须特殊处理。建议采取平卧位休息，避免立即站立或剧烈活动，有助于促进血液循环恢复。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，减少不适发生概率。

二、动作剧烈

性行为过程中过度用力或体位不当可能造成盆底肌肉拉伸或韧带劳损，引发局部酸痛。这种情况通常伴有肌肉紧张感，适当调整性交姿势能有效预防。发生后可用温热毛巾敷于下腹部，每次15-20分钟，帮助肌肉放松。若疼痛持续，应暂停性生活并观察症状变化。

三、泌尿系统感染

可能与细菌逆行感染有关，常见病原体包括大肠埃希菌、葡萄球菌等，通常表现为尿频尿急、排尿灼痛等症状。需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗菌药物，配合三金片等中成药治疗。治疗期间应保持会阴清洁，每日更换内裤，避免交叉感染。

四、盆腔炎性疾病

通常由淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等病原体上行感染引起，常伴有异常阴道分泌物、发热等症状。医生可能推荐使用甲硝唑栓、盐酸多西环素片联合给药，严重时需静脉滴注抗生素。急性发作期应卧床休息，采取半卧位利于炎性分泌物引流。

五、子宫内膜异位症

异位子宫内膜在性交时受到机械刺激可引起深部疼痛，这种疼痛多呈周期性加重。确诊后可根据病情使用地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊控制症状，对于卵巢子宫内膜异位囊肿可选择腹腔镜手术。日常可通过腹部按摩缓解肌肉紧张，但月经期应避免按摩操作。

出现持续性小腹疼痛时应记录疼痛发生时间、性质及伴随症状，避免自行使用止痛药掩盖病情。建议穿着宽松棉质内裤，保持规律作息，饮食上适当增加优质蛋白和维生素摄入，经期前后忌食生冷刺激食物。性行为前后注意个人卫生，及时排空膀胱，采用舒适体位可降低不适发生风险。若疼痛伴随出血、发热等症状需立即就医检查。