打流感疫苗后的反应

接种流感疫苗后可能出现局部反应和全身反应，前者包括注射部位红肿、疼痛，后者可能表现为低热、乏力等症状，这些通常是疫苗激活免疫系统的正常表现。

注射部位红肿与疼痛是常见的局部反应，主要由疫苗成分刺激局部组织引起。通常在接种后24小时内出现，表现为轻度肿胀、触痛或皮肤发红，一般持续1-2天可自行缓解。可通过冷敷如用毛巾包裹冰袋减轻不适，注意避免搔抓或热敷刺激局部。

低热反应多发生于接种后6-12小时，体温通常不超过38.5℃。这与疫苗中的灭活病毒激发机体产生免疫应答有关。建议多补充水分，穿着透气衣物，若伴随明显不适可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片等解热药物。

乏力或肌肉酸痛属于全身性反应，因免疫系统正在生成抗体所致。症状轻微者可通过适当休息缓解，保持充足睡眠并避免剧烈运动。若症状持续超过48小时或进行性加重，需警惕是否合并其他感染。

少数人群可能出现短暂性头晕或恶心，通常与疫苗接种时的紧张情绪或个体体质相关。接种后建议留观30分钟，保持平稳体位，可通过深呼吸缓解不适。症状持续者需排除低血糖或体位性低血压等因素。

极少数可能出现过敏反应，如荨麻疹或呼吸困难。这类反应通常发生在接种后短时间内，与疫苗辅料或残留卵清蛋白成分相关。接种点均配备肾上腺素等急救设备，立即告知医护人员可获得及时处置。

疫苗接种后的反应多数为自限性，保持接种部位清洁干燥，避免当日泡澡或剧烈活动。日常注意均衡营养，适当增加维生素C含量高的食物如鲜橙、猕猴桃等，有助于免疫系统恢复。若出现持续高热超过39℃、严重头痛或异常皮疹等症状，应及时就医评估。