指甲长肉里怎么治

指甲长肉里通常称为嵌甲，可通过修剪指甲、温水浸泡、外用药物、手术矫正等方式治疗。嵌甲可能与指甲修剪不当、鞋子过紧、外伤等因素有关，通常表现为红肿、疼痛、渗液等症状。

1、修剪指甲

将指甲修剪成平直形状，避免圆弧形修剪或剪得过短。使用消毒过的指甲剪，从边缘向中心逐步修剪，避免损伤甲沟皮肤。修剪后可用碘伏消毒周围皮肤，减少感染概率。

2、温水浸泡

每日用40℃左右温水浸泡患处15-20分钟，水中可加入少量食盐。浸泡能软化指甲和周围组织，缓解炎症反应。浸泡后擦干水分，保持局部干燥清洁。

3、外用药物

轻度感染时可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。若伴有真菌感染，可联用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏。用药前需清洁患处，薄层涂抹后覆盖无菌纱布。

4、物理矫正

对于反复发作的嵌甲，可采用棉花填塞法或矫形贴片。将消毒棉絮轻轻塞入甲缘与皮肤之间，逐步抬高指甲生长方向。矫形贴片需由专业人员操作，通过粘附装置改变指甲弯曲度。

5、手术矫正

严重嵌甲伴化脓或肉芽增生时，需行甲缘部分切除术或甲母质破坏术。手术在局麻下切除嵌入的指甲及病变组织，必要时使用苯酚或电灼破坏部分甲母质以防复发。术后需定期换药1-2周。

日常应选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立或剧烈运动。保持足部清洁干燥，定期检查指甲生长情况。若出现明显红肿热痛或渗液，应及时就医处理。糖尿病患者尤其需警惕嵌甲引发的感染，须严格监测血糖水平。