刮痧刮出来的痧到底是什么

刮痧刮出的痧是皮下毛细血管破裂后渗出的血液及组织液在皮肤表面形成的淤血点或斑块。刮痧通过外力刺激使局部微循环发生改变，可能有助于促进代谢废物排出。

刮痧过程中使用的刮板或器具对皮肤施加压力，导致表皮层下方的毛细血管受到机械性损伤。血管通透性增加后，红细胞和血浆成分透过血管壁进入组织间隙，形成肉眼可见的红色或紫红色斑点。这些淤血点通常呈现点状、片状或条索状分布，颜色深浅与刮拭力度、局部血液循环状态以及个体体质有关。新鲜痧痕多呈鲜红色，随着时间推移会逐渐变为暗紫色直至消退。

部分人群刮痧后可能出现皮肤隆起或轻微水肿，这与局部炎症反应和淋巴液回流受阻相关。痧象的形成程度受多种因素影响，包括操作手法轻重、皮肤敏感度以及基础健康状况。凝血功能异常或服用抗凝药物者可能出现更显著的出痧现象。中医理论认为出痧是体内病邪外排的表现，现代医学则将其视为一种可控的微创伤反应。

刮痧后24小时内应避免接触冷水，保持刮拭部位清洁干燥。穿着宽松衣物减少摩擦，可适量饮用温水促进代谢。若出现皮肤破损需消毒处理，淤血斑块通常3-7天自然消退。糖尿病患者、皮肤感染者及孕妇等特殊人群不宜随意刮痧，建议在专业医师指导下进行操作。