为什么老是会尿路感染

尿路感染反复发作可能与饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关。尿路感染通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过多喝水、保持清洁、遵医嘱用药等方式缓解。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，细菌不易被冲刷排出，增加尿路感染风险。建议每日饮用1500-2000毫升水，保持尿液呈淡黄色。尤其要注意避免长时间憋尿，排尿有助于清除尿道内的细菌。

2、卫生习惯不良

如厕后从后向前擦拭、性生活后未及时清洁、穿着过紧不透气的内裤等行为，均可能导致细菌侵入尿道。女性应从前向后擦拭，选择棉质透气内裤，性活动后及时排尿冲洗尿道。

3、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或患有免疫系统疾病时，身体抵抗力下降，难以有效抵御细菌感染。保持规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力，必要时可遵医嘱使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。

4、尿路结构异常

肾结石、前列腺增生、膀胱憩室等疾病可能导致尿流不畅，细菌滞留引发感染。此类情况需通过B超等检查明确诊断，可能需进行体外冲击波碎石术或经尿道前列腺电切术等治疗。

5、糖尿病控制不佳

血糖过高时尿液中葡萄糖含量增加，成为细菌滋生的培养基。糖尿病患者出现尿路感染需同时控制血糖，可遵医嘱使用盐酸二甲双胍片配合左氧氟沙星片等药物治疗。

预防尿路感染复发需建立良好生活习惯，包括每日足量饮水、定时排尿、保持会阴清洁干燥，选择宽松透气的棉质内裤并每日更换。饮食上可适量摄入蔓越莓制品，其含有的原花青素有助于抑制细菌黏附尿道。避免过度劳累和久坐，适度运动增强体质。若出现排尿不适症状持续不缓解或伴随发热腰痛，应及时就医进行尿常规和尿培养检查，根据药敏结果选用敏感抗生素如头孢克洛缓释片、磷霉素氨丁三醇散等规范治疗，避免自行滥用药物导致耐药性。