子宫肌瘤8mm×5mm严重吗

子宫肌瘤8毫米×5毫米通常不严重，属于较小肌瘤，多数无需特殊治疗。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，可能与激素水平、遗传因素等有关。

肌瘤直径小于30毫米且无症状时，一般无须干预。8毫米×5毫米的肌瘤体积较小，极少引起月经异常、腹痛或压迫症状。临床建议每6-12个月复查超声，观察肌瘤生长速度及形态变化。日常注意避免长期使用含雌激素的保健品，保持规律作息有助于激素平衡。

若肌瘤短期内迅速增大超过50毫米，或伴随经量增多、贫血、尿频等症状，则需考虑药物治疗或手术切除。但8毫米×5毫米的肌瘤极少出现上述情况，仅需定期随访即可。

建议保持均衡饮食，适量增加深色蔬菜和全谷物摄入，限制红肉及高脂食品。适度运动如快走、瑜伽可改善盆腔血液循环，但避免剧烈运动或腹部挤压动作。出现异常阴道出血或持续腹痛应及时就医。