拔出智齿后如何护理

拔出智齿后可通过保持创口清洁、控制饮食、避免剧烈运动、合理用药、观察恢复情况等方式护理。正确的护理有助于减少出血、感染等并发症风险，促进创口愈合。

1、保持创口清洁

术后24小时内避免漱口或刷牙，防止血凝块脱落引发干槽症。24小时后可用温盐水轻柔漱口，每日3-4次。清洁时避免触碰创口，使用软毛牙刷清洁其他牙齿。若医生放置止血棉球，需按医嘱时间取出。

2、控制饮食

术后2小时内禁食禁水，之后可进食温凉流质食物如牛奶、米汤，避免使用吸管。3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，忌辛辣、过热、坚硬食物。两周内避免用拔牙侧咀嚼，防止食物残渣刺激创口。

3、避免剧烈运动

术后48小时内需静养，禁止跑步、游泳等可能升高血压的活动。一周内减少低头、弯腰等动作，防止创口出血。睡眠时垫高枕头，避免侧卧压迫术区。吸烟饮酒至少推迟至拆线后，以免影响愈合。

4、合理用药

遵医嘱服用阿莫西林胶囊预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。若出现肿胀可冰敷20分钟/次，间隔1小时重复。禁止自行使用阿司匹林等抗凝药物。局部可喷涂复方氯己定含漱液辅助消炎，但不可强力漱口。

5、观察恢复情况

正常术后会有轻微渗血和疼痛，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时复诊。术后3天肿胀达高峰后应逐渐消退，若加重可能提示感染。拆线时间通常为术后5-7天，复杂拔牙可能延长至10天。完全愈合需1-2个月，期间避免刺激术区。

拔智齿后需特别注意口腔卫生与饮食管理，术后两周内避免食用刺激性食物，每日用含氟牙膏轻柔刷牙两次，饭后及时漱口清除食物残渣。恢复期间可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，如饮用鲜榨橙汁、进食鱼肉等。若出现异常出血、持续疼痛或异味分泌物，应立即就医检查。定期复查有助于医生评估愈合进度，必要时可进行专业创面冲洗。保持规律作息和良好心态对术后恢复同样重要。