关节炎，膝盖肿胀有什么快速治疗方法

关节炎引起的膝盖肿胀可通过热敷、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。关节炎可能与关节退变、免疫异常、外伤等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、热敷

热敷有助于促进局部血液循环，减轻膝盖肿胀和疼痛。可以使用热水袋或热毛巾，温度控制在40-45摄氏度，每次热敷15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷适合轻度肿胀，无明显皮肤破损或感染时使用。热敷后应避免立即剧烈运动，防止加重关节负担。

2、药物治疗

药物治疗包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，可缓解疼痛和炎症。也可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂，帮助修复关节软骨。严重肿胀时可短期使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。所有药物均需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期服用。

3、物理治疗

物理治疗如超声波、短波透热疗法可改善局部血液循环，减轻炎症反应。低频脉冲电刺激有助于缓解肌肉痉挛，减轻关节压力。物理治疗需在专业康复师指导下进行，一般10-15次为一个疗程。治疗期间应配合适当休息，避免过度负重活动。

4、关节腔注射

关节腔注射常用玻璃酸钠注射液或复方倍他米松注射液，可直接作用于病变关节，润滑关节面并抑制炎症。注射需由专业医生在无菌条件下操作，每年注射次数不宜过多。注射后24小时内避免剧烈运动，注意观察有无感染迹象。

5、手术治疗

对于严重关节畸形或保守治疗无效者，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。关节镜手术创伤小，恢复快，适合早期关节炎患者。人工关节置换适用于终末期关节炎，可显著改善关节功能。术后需严格遵循康复计划，逐步恢复关节活动度。

关节炎患者平时应注意控制体重，减轻关节负担。饮食上可适量补充富含优质蛋白和维生素C的食物，如鱼类、蛋类、西蓝花等。避免长时间保持同一姿势，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动。天气变化时注意关节保暖，使用护膝提供额外支持。如肿胀持续加重或伴随发热，应及时就医检查。