指甲变薄是怎么回事

指甲变薄可能由营养不良、真菌感染、外伤、甲状腺功能异常、银屑病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、局部护理等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A、维生素B7或铁元素会导致指甲基质合成不足，表现为甲板变薄易碎。日常需增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含相关营养素的食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。

2、真菌感染

甲癣可能破坏甲床结构，伴随甲板分层、增厚或变薄。确诊后可使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用抗真菌药物，严重者需配合口服伊曲康唑胶囊。

3、外伤

频繁美甲、化学试剂刺激或机械损伤会削弱甲板强度。应避免过度打磨指甲，接触清洁剂时佩戴手套，损伤处可涂抹维生素E乳促进修复。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可能干扰角蛋白代谢，导致指甲变薄脆弱。需通过甲状腺功能检查确诊，甲亢患者常用甲巯咪唑片，甲减患者常用左甲状腺素钠片。

5、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷、油滴样改变或明显变薄。局部可应用卡泊三醇软膏，严重时需使用阿维A胶囊等系统治疗药物。

日常需保持指甲适度修剪长度，避免过度浸泡热水；均衡摄入牛奶、坚果、鱼类等富含钙和锌的食物；接触化学物品时做好防护；若指甲持续变薄伴随疼痛、出血或甲周红肿，应及时到皮肤科就诊排查病理性因素。真菌感染者需单独使用指甲剪并定期消毒，防止交叉感染。