孩子老打喷嚏怎么办
孩子老打喷嚏可通过保持环境清洁、避免接触过敏原、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱使用抗组胺药物、及时就医检查等方式缓解。孩子老打喷嚏通常由环境刺激、过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、保持环境清洁
定期清洁居住环境有助于减少空气中的粉尘、螨虫等过敏原。建议家长每日开窗通风，使用加湿器维持空气湿度，避免使用地毯或毛绒玩具等易积尘物品。床单被套每周用热水清洗，室内温度建议维持在20-24摄氏度。若孩子对宠物毛发敏感，需限制宠物进入卧室。
2、避免接触过敏原
花粉、霉菌孢子等室外过敏原高发季节，建议减少外出或佩戴口罩。家长需注意观察孩子打喷嚏的诱发因素，如接触特定食物、植物后症状加重，应记录过敏日记并回避相关物质。春季避免在清晨花粉浓度高时外出活动，家中可使用空气净化设备过滤颗粒物。
3、生理盐水冲洗
使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器能清除鼻腔分泌物和过敏原。建议选择儿童专用等渗盐水，每日冲洗1-2次，操作时保持孩子头位前倾避免呛咳。冲洗后可配合婴儿棉签轻柔清理鼻前庭，但禁止深入鼻腔。该方法对感冒或鼻炎引起的鼻塞喷嚏均有缓解作用。
4、抗组胺药物
过敏性鼻炎引起持续喷嚏可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂或地氯雷他定干混悬剂等二代抗组胺药。这些药物能阻断组胺受体减轻黏膜水肿，但需注意部分剂型可能引起嗜睡副作用。用药期间家长需监测孩子是否出现口干、头痛等反应，症状控制后应逐步减量。
5、就医检查
若喷嚏伴随黄绿色脓涕、面部疼痛或睡眠呼吸暂停，可能提示鼻窦炎或腺样体肥大。医生可能通过鼻内镜、过敏原检测或影像学检查明确病因。对于细菌性鼻窦炎可使用阿莫西林克拉维酸钾颗粒，腺样体肥大Ⅲ度以上可能需手术切除。反复发作的过敏性鼻炎可考虑脱敏治疗。
日常需保证孩子每日饮水量达到1000-1500毫升，适量补充维生素C增强免疫力。饮食避免冰冷刺激食物，可食用百合银耳羹等润肺食材。睡眠时抬高床头15度减少鼻黏膜充血，外出注意口鼻保暖。建议家长每半年带孩子进行耳鼻喉专科体检，发现持续2周以上的喷嚏症状或伴随发热、耳痛时须及时就诊。
