14岁的女孩月经不调是什么原因

14岁女孩月经不调可能与激素水平波动、营养不良、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关。青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴发育未完善，容易出现月经周期紊乱，通常表现为经期提前或推迟、经量异常等症状。

1、激素水平波动

青春期女性体内雌激素和孕激素分泌不稳定，可能导致子宫内膜增生脱落不同步。这种情况通常伴随经期延长或缩短，无须特殊治疗，建议保持规律作息，避免过度节食，可适量补充富含维生素E的食物如坚果。

2、营养不良

长期偏食或过度减肥会导致血红蛋白合成不足，影响卵巢功能。典型表现为经量减少甚至闭经，可能伴随乏力、头晕等症状。家长需帮助孩子建立均衡饮食结构，每日摄入足量优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等。

3、精神压力

学业压力或情绪紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌。常见症状为经期延迟或痛经加重，可能伴有失眠、焦虑等表现。家长应关注孩子心理状态，适当进行有氧运动如慢跑，必要时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。

4、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗有关，临床表现为月经稀发、痤疮、体毛增多等。需通过超声检查和激素六项确诊，确诊后可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素过高或过低均会影响月经，甲亢可能导致经量减少，甲减常见经期延长。需检测促甲状腺激素水平，确诊甲减可使用左甲状腺素钠片，甲亢则需丙硫氧嘧啶片治疗，用药期间需定期复查甲状腺功能。

青春期月经不调多数属于生理性现象，建议家长帮助孩子记录月经周期，保证每日8小时睡眠，避免剧烈运动。若持续3个月以上周期紊乱或伴随严重贫血、剧烈腹痛等症状，需及时就诊妇科或内分泌科，完善性激素六项、盆腔超声等检查。日常饮食可增加深色蔬菜、全谷物摄入，避免饮用含咖啡因饮料。