孕中期宫缩怎么办

孕中期宫缩通常是过度劳累、剧烈运动、心理因素、多胎妊娠、胎动频繁等原因导致的，一般可以采用卧床休息、劳逸结合、调整心情、药物治疗、定期产前检查等方式，建议及时就医。

1.过度劳累：孕中期宫缩通常是假性宫缩，孕妇过度劳累可能引起宫缩，可以卧床休息，减少身体劳累，减轻子宫负担，可以缓解症状。

2.剧烈运动：孕妇跑步、爬山、频繁性结合等运动会刺激子宫，让子宫出现收缩现象，应该劳逸结合、停止性结合，减少对子宫的刺激。

3.心理因素：孕中期孕妇可能由于生活、工作压力大，导致精神紧张，出现身体不适，影响到子宫，应该及时调整心情，保持轻松、愉悦的心情，有益身心健康。

4.多胎妊娠：胎儿在子宫生长发育，多胎妊娠会使子宫膨大引起宫缩，如果宫缩症状严重，可以在医生的指导下使用硫酸镁注射液、盐酸利托君注射液、醋酸阿托西班注射液等药物帮助缓解。

5.胎动频繁：孕中期胎儿不断发育，可能会频繁胎动引起宫缩，孕妇应该及时进行产前检查，查看胎儿是否发育正常，检查身体有无不适，判断后续分娩方式。

日常生活中，孕妇应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累、熬夜等，注意保持愉快的心情，避免焦虑、烦闷等不良情绪，有利于身体健康。