每次月经来时就会感冒是怎么回事

每次月经来时就会感冒可能与免疫力下降、激素水平波动、贫血、经期护理不当、上呼吸道感染等因素有关。可通过加强营养、调节激素、纠正贫血、注意保暖、药物治疗等方式改善。

1、免疫力下降

月经期间体内雌激素和孕激素水平下降，可能导致免疫细胞活性降低，使机体对病毒和细菌的防御能力减弱。此时容易受到流感病毒、鼻病毒等病原体侵袭，出现鼻塞、咽痛等感冒症状。建议经期保证充足睡眠，适当补充维生素C片或复合维生素B片，有助于提升免疫力。

2、激素水平波动

月经前黄体酮水平急剧下降可能影响体温调节中枢，导致基础体温升高0.3-0.5℃，这种低热状态可能被误判为感冒。同时前列腺素分泌增加可能引发头痛、乏力等类似感冒的不适。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解症状，但需排除其他发热性疾病。

3、贫血

月经量过多可能引发缺铁性贫血，血红蛋白降低会导致组织供氧不足，出现头晕、畏寒等类似感冒的症状。建议检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进铁吸收。日常可增加动物肝脏、红肉等富含铁的食物摄入。

4、经期护理不当

经期使用卫生巾可能造成会阴部潮湿，若未及时更换容易滋生细菌。部分女性为缓解腹痛饮用姜茶等热饮后立即接触冷空气，冷热交替易诱发呼吸道黏膜充血。建议每2-4小时更换卫生巾，避免剧烈温差变化，必要时使用暖宫贴维持腹部温度。

5、上呼吸道感染

月经期可能合并细菌性或病毒性上呼吸道感染，常见病原体包括溶血性链球菌、腺病毒等。除鼻塞流涕外，可能伴随扁桃体化脓、淋巴结肿大等表现。需就医鉴别，细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染可使用连花清瘟胶囊等中成药。

经期感冒需注意区分生理性不适与病理性感染。建议记录月经周期与症状关系，避免过度劳累和情绪波动。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，适量补充含铁丰富的菠菜、樱桃。保持每日1500-2000毫升温水摄入，避免生冷刺激食物。若症状反复出现或伴随异常出血，需进行妇科检查排除子宫内膜异位症等疾病。