长期血压低是什么原因

长期血压低可能由遗传因素、营养不良、药物副作用、内分泌疾病或心血管疾病等原因引起。血压低于90/60毫米汞柱时称为低血压，可能伴随头晕、乏力等症状。

1、遗传因素

部分人群因家族性低血压倾向导致血压长期偏低，这类生理性低血压通常无不适症状，无须特殊治疗。建议定期监测血压，避免突然体位引发眩晕。

2、营养不良

长期缺乏铁、维生素B12等造血原料可能导致贫血性低血压，常见于过度节食或消化吸收障碍者。需增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

3、药物副作用

降压药如硝苯地平控释片、盐酸特拉唑嗪片等过量使用可能引发药源性低血压。若出现视物模糊、意识模糊等严重症状，应立即就医调整用药方案。

4、内分泌疾病

甲状腺功能减退或肾上腺皮质功能不全等疾病会导致代谢率下降，引发持续性低血压。患者可能伴随怕冷、皮肤干燥等症状，需通过左甲状腺素钠片、氢化可的松片等激素替代治疗。

5、心血管疾病

心力衰竭、心律失常等疾病可能降低心脏泵血功能，造成循环血量不足。典型表现包括活动后气促、下肢水肿，需通过心电图、心脏超声等检查确诊，并规范使用地高辛片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗。

长期低血压患者应保持充足水分摄入，每日饮水1.5-2升，可适当增加食盐摄入量至每日5-6克。建议穿着弹力袜改善下肢血液循环，避免长时间站立或突然起身。饮食上多选择高蛋白、高维生素食物如鸡蛋、牛奶、西蓝花等，适量进行游泳、快走等有氧运动增强心肺功能。若出现晕厥或意识障碍需立即就医排查器质性疾病。