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患过敏性鼻炎怎么办

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过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式改善。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素引起。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者应明确过敏原并尽量避免接触。花粉过敏者减少户外活动,关闭门窗并使用空气净化器。尘螨过敏者需定期清洗床上用品,保持室内干燥。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物活动区域。霉菌过敏者需注意通风除湿,及时清理潮湿区域。冷空气敏感者外出时可佩戴口罩保暖。

2、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物。可选择鼻腔喷雾或洗鼻器,每日冲洗1-2次。冲洗时保持头部倾斜,避免呛水。冲洗后轻轻擤鼻,不要用力过猛。鼻腔冲洗能缓解鼻塞、流涕等症状,适合孕妇和儿童使用。

3、药物治疗

鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂能减轻鼻黏膜炎症。抗组胺药如氯雷他定片可缓解打喷嚏和鼻痒。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片适用于伴有哮喘的患者。减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾剂能短期缓解鼻塞,但连续使用不超过7天。眼药水如色甘酸钠滴眼液可改善过敏性结膜炎症状。

4、免疫治疗

舌下含服或皮下注射过敏原提取物进行脱敏治疗。治疗周期通常为3-5年,有效率较高。适用于对单一过敏原敏感且药物治疗效果不佳者。治疗初期可能出现局部红肿、瘙痒等反应。孕妇、严重哮喘患者及免疫缺陷者不宜进行。

5、手术治疗

下鼻甲射频消融术可缩小肥大的鼻甲改善通气。鼻中隔偏曲矫正术适用于合并解剖结构异常者。翼管神经切断术能减少鼻腔分泌物,但可能引起干眼。手术多在局部麻醉下进行,恢复期约1-2周。术后仍需配合药物控制过敏症状。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内清洁,每周用热水清洗床单被罩。饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。适当锻炼增强体质,但花粉季节减少户外运动。外出佩戴口罩,回家后及时清洗面部和鼻腔。规律作息,避免熬夜和过度疲劳。症状加重时应及时就医调整治疗方案,不要自行长期使用减充血剂。合并哮喘或鼻窦炎者需定期复查肺功能和鼻窦CT。

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