女性腰痛是怎么回事呢

女性腰痛可能由腰肌劳损、盆腔炎、腰椎间盘突出、骨质疏松、泌尿系统结石等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。表现为腰部酸胀疼痛，活动后加重。建议避免久坐久站，使用热水袋热敷缓解症状。

2、盆腔炎

生殖系统感染引发的盆腔炎症可能放射至腰部。常伴有下腹坠痛、白带异常。可遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛。急性期需卧床休息，严重者需行椎间盘切除术。

4、骨质疏松

绝经后雌激素水平下降加速骨量流失。可能出现脊柱压缩性骨折引发疼痛。建议补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收。

5、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发剧烈腰痛，常伴血尿、尿频。小于6毫米的结石可通过多饮水促进排出，必要时行体外冲击波碎石术。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床。每周进行3-5次游泳、瑜伽等低强度运动增强腰背肌力量。饮食多摄入牛奶、豆制品等含钙食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。出现持续腰痛或伴随发热、血尿等症状时应及时就医检查。