颈椎病是怎样造成的

颈椎病通常由颈椎退行性变、慢性劳损、外伤、先天畸形、炎症等因素引起，主要表现为颈肩疼痛、上肢麻木、头晕等症状。

1、颈椎退行性变

随着年龄增长，颈椎间盘水分减少、弹性下降，导致椎间隙变窄、骨质增生，压迫神经根或脊髓。长期低头工作、枕头过高会加速退变。可通过热敷、颈椎牵引缓解症状，严重时需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物。

2、慢性劳损

长期保持不良姿势如低头玩手机、伏案工作，使颈部肌肉持续紧张，韧带松弛，椎间盘压力增大。表现为颈部僵硬、活动受限。建议调整坐姿，每小时活动颈部，配合红外线理疗。

3、外伤因素

车祸、跌倒等外力撞击可能导致颈椎骨折、脱位或椎间盘突出，急性期会出现剧烈疼痛、肢体无力。需立即固定颈部并就医，可能需颈托固定或手术治疗。

4、先天畸形

先天性椎管狭窄、颅底凹陷等结构异常，使脊髓或神经根更易受压。早期可能无症状，随年龄增长逐渐出现行走不稳、手部精细动作障碍。需通过MRI确诊，严重者需椎管减压术。

5、炎症影响

类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病可引发颈椎关节炎症，导致骨质破坏、韧带钙化。常伴晨僵、全身多关节疼痛。需用双氯芬酸钠缓释片控制炎症，配合免疫抑制剂治疗。

颈椎病患者应避免长时间低头，使用符合颈椎曲线的枕头，工作间隙做米字操放松颈部肌肉。注意颈部保暖，游泳、放风筝等仰头运动有助于锻炼颈椎。若出现手脚麻木、行走踩棉感等脊髓压迫症状，须及时就诊神经外科或骨科，避免延误治疗导致不可逆损伤。日常饮食可补充钙质和维生素D，但需控制体重减轻颈椎负荷。