孕妇手抖心慌是怎么回事

孕妇手抖心慌可能由缺铁性贫血、低血糖、甲状腺功能亢进、情绪波动、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱干预。

1、缺铁性贫血

妊娠期血容量增加可能导致铁元素相对不足，引发缺铁性贫血。孕妇可能出现手抖、心慌伴随面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁的食物摄入。

2、低血糖

孕期代谢加快或饮食不规律可能诱发低血糖，表现为手抖、心慌、出汗等。建议随身携带饼干、糖果等零食，采取少食多餐方式，优先选择燕麦、全麦面包等低升糖指数食物。若症状频繁发作需检测血糖，排除妊娠期糖尿病可能。

3、甲状腺功能亢进

妊娠期激素变化可能诱发或加重甲亢，典型症状包括手抖、心悸、体重下降等。需通过甲状腺功能检查确诊，可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物，避免摄入海带、紫菜等高碘食物。

4、情绪波动

孕期激素水平波动易导致焦虑、紧张等情绪问题，可能引发生理性手抖心慌。可通过深呼吸训练、孕妇瑜伽等放松身心，必要时寻求专业心理疏导。家属应给予充分情感支持，避免孕妇过度劳累。

5、妊娠期高血压

血压升高可能导致脑血管痉挛或心脏负荷增加，出现手抖伴头痛、视物模糊等症状。需定期监测血压，确诊后可遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药物，严格控制钠盐摄入，保持充足休息。

孕妇日常应注意保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配深色蔬菜补充叶酸和维生素。避免长时间空腹或剧烈体位变化，站立时动作宜缓慢。每周进行3-5次散步等低强度运动，每次不超过30分钟。若症状持续或加重，应立即就医排查子痫前期、心脏病等严重并发症。