高血压的分级是什么

高血压的分级主要依据收缩压和舒张压数值，分为正常高值血压、1级高血压、2级高血压和3级高血压。

正常高值血压指收缩压在120-139毫米汞柱或舒张压在80-89毫米汞柱，属于高血压前期状态，需加强生活方式干预。1级高血压指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱，通常建议先进行3-6个月的非药物治疗。2级高血压指收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱，多数需要启动药物联合生活方式管理。3级高血压指收缩压≥180毫米汞柱或舒张压≥110毫米汞柱，属于高危状态，需立即就医并制定综合治疗方案。血压分级有助于评估心血管风险并指导临床决策，但需结合靶器官损害等因素综合判断。

高血压患者应每日监测血压并记录数据，限制钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，控制体重使体质指数小于24，戒烟限酒并保证充足睡眠，定期复查血脂血糖等指标，遵医嘱规范用药避免自行调整剂量，出现头痛眩晕等症状时及时就医。