焦虑症吃什么中成药效果好

焦虑症患者可遵医嘱使用解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊、安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药。这些药物具有疏肝解郁、宁心安神的功效，需根据具体证型选择。

一、解郁安神颗粒

解郁安神颗粒由柴胡、郁金、栀子等组成，适用于肝气郁结型焦虑症，表现为胸闷胁痛、烦躁易怒。该药能调节中枢神经递质，改善睡眠障碍和情绪波动。服用期间忌食辛辣刺激食物，避免与镇静类药物同用。

二、舒肝解郁胶囊

舒肝解郁胶囊含贯叶金丝桃、刺五加，针对肝郁脾虚证候，可缓解心悸气短、食欲减退等症状。其活性成分能增强5-羟色胺功能，但可能出现轻度胃肠不适，需饭后服用。

三、乌灵胶囊

乌灵胶囊以乌灵菌粉为主要成分，适用于心肾不交型焦虑伴失眠多梦。该药通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，肝肾疾病患者应减量使用，疗程一般4-8周。

四、安神补脑液

安神补脑液含鹿茸、何首乌等，对气血两虚型焦虑有效，常见健忘乏力症状。其多糖成分可改善脑组织供氧，但外感发热者禁用，糖尿病患者应选择无糖剂型。

五、枣仁安神胶囊

枣仁安神胶囊以酸枣仁为主药，适用于心肝血虚型焦虑，表现为虚烦不眠、头晕目眩。该药可延长慢波睡眠时间，服用期间须保持情绪稳定，避免浓茶咖啡等兴奋性饮品。

焦虑症患者除药物治疗外，建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如八段锦或散步，饮食可适量增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。建立固定睡眠时间，睡前1小时避免使用电子设备，可通过正念冥想缓解紧张情绪。症状持续加重或出现躯体化表现时需及时复诊调整用药方案。