晚上老是鼻塞怎么回事

晚上老是鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、感冒、环境干燥等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术矫正等方式缓解。

1、过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的炎症反应，常见过敏原有尘螨、花粉、动物皮屑等。患者夜间接触床品上的过敏原后，可能出现鼻塞、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等药物控制症状。家长需定期清洗床单被套，减少室内尘螨滋生。

2、慢性鼻窦炎

慢性鼻窦炎患者因鼻窦长期炎症导致黏膜肿胀，夜间体位改变时分泌物倒流可能加重鼻塞，常伴随黄绿色脓涕、头痛等症状。急性发作时可使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，或配合布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症。若药物治疗无效，可能需行鼻内镜手术开放窦口。

3、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲者因鼻腔结构异常导致通气受阻，夜间平卧时黏膜充血会加重鼻塞感，可能伴随单侧持续性鼻塞、反复鼻出血。轻度偏曲可使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂短期缓解，严重偏曲影响呼吸时需行鼻中隔矫正术。

4、感冒

病毒性感冒可引起鼻腔黏膜充血肿胀，夜间副交感神经兴奋会加重鼻塞症状，通常伴随咽痛、低热等表现。可短期使用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊减轻鼻塞，配合连花清瘟胶囊抗病毒治疗。保持室内空气流通有助于缓解症状。

5、环境干燥

冬季空调房或干燥地区夜间湿度不足，可能导致鼻腔黏膜干燥充血，引发反射性鼻塞。使用生理性海水鼻腔喷雾保持湿润，或在卧室放置加湿器将湿度维持在50%左右，有助于改善症状。

建议睡前用40℃温水熏蒸鼻腔10分钟促进血液循环，避免接触冷空气或刺激性气味。选择高度适中的枕头保持头部抬高，减少鼻腔黏膜充血。若鼻塞持续2周不缓解或伴随发热、面部胀痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊排查器质性病变。日常饮食注意补充维生素C增强免疫力，少吃辛辣刺激食物。