母乳解冻的正确方法

母乳解冻一般采用温水浸泡或冷藏室缓慢解冻的方式，避免高温加热或微波解冻。正确解冻方法能最大限度保留母乳的营养成分和活性物质。

温水浸泡解冻需将冷冻母乳密封袋放入40摄氏度以下的温水中，水位不超过袋口，轻轻摇晃加速融化，待母乳完全液化后即可使用。冷藏室解冻需提前12小时将母乳从冷冻室转移至冷藏室下层，让母乳在2-4摄氏度环境中缓慢融化，解冻后的母乳需在24小时内使用完毕。两种方法均需避免反复冻融，解冻后的母乳若出现分层现象，可轻轻摇匀后喂养。需注意解冻后的母乳不可再次冷冻保存，未饮用完的残奶应丢弃。

母乳储存容器建议使用专用储奶袋或玻璃瓶，冷冻前标注挤奶日期并按时间顺序使用。解冻后的母乳可能出现脂肪分离或味道改变，均属正常现象。喂养前可将奶瓶置于温水回暖，但不可直接煮沸或微波加热。若母乳解冻后出现酸败味、絮状物或颜色异常应立即停止使用。建议按需解冻避免浪费，每次解冻量以单次喂养量为宜。