通过端正坐姿来预防脊柱畸形
发布时间：2020-09-1654054次浏览
脊柱畸形会严重影响患者的生活，做好日常预防可减少脊柱畸形的发生。
1.保持良好的站姿及坐姿，如站立、行走时，双眼要向前平视、胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，写字看书时不要过分低头;若需长时间端坐，所坐椅子必须有靠背，臀部与椅背紧靠。
2.可选择硬床板，同时枕头的高低应符合颈部正常弧度。每天起床前做15分钟的舒展背部活动，在背后垫一高枕，全身放松、让头后仰。
3.肩挑重物时，应两侧肩部轮流担负，避免长时间使用单侧，以免造成胸椎侧弯。
4.摄取足够的钙，防治骨质疏松症的发生;控制体重，避免饮食过量，以减少对脊柱的压力。
5.避免使用脸朝下的趴睡姿势，以免造成颈椎侧弯;避免单侧抱重物;避免弯腰捡取重物，宜以蹲下代之。
6.做好挺胸运动：仰卧，以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部并吸气，放下时呼气;扩胸运动：站立，抬头、挺胸、收腹、垫脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，进行扩胸运动;挺背运动：站立，两肩及两臂向后上方提，头同时向后仰。以上这些医疗操，每天早晚各练1次，长期坚持，对预防脊柱畸形有一定作用。
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几个月的婴儿可以竖抱
三个月以上的婴儿可竖抱，因为三个月以上的婴儿竖头才能比较稳定，在竖抱的过程中，不会东倒西歪、头不稳定，才能够明显抬头。过早的竖抱，会造成脊柱容易不稳定、出现反复摇头晃脑，对颈椎的发育、脊柱的发育都不好。但是，三个月即便是能够竖抱，也要减少竖抱时间。因为这时候脊柱，尤其是颈部脊柱的颈曲还没有完全形成稳定的结构。如果竖抱过多，可能会出现脊柱发育畸形。当然，到孩子大了以后，到五六个月，七八个月，已经都能够独坐，能够爬，此时竖抱就没有太大问题。
尾椎骨很多人都会长歪吗
尾椎骨并不是说很多人都会出现有长歪的情况，有些人的骶尾椎天生异常，比如说钩状的尾骨，这是一种比较典型的一种发育异常的表现。另外一种情况就是很多女性患者，生完小孩以后，骨盆结构的改变也会导致结构上有所变化。大部分人的尾椎骨还是正的，但是如果尾椎骨出现有长歪的情况，通常如果不是很严重，也不会造成明显的影响，因为尾椎骨本来有一种退化的骨骼，是在脊柱的最尾端，一般也不参与承重的骨头，如果没有异常的疼痛，或者是异常的功能障碍，通常并不需要进行特殊的治疗，如果出现有外伤的时候，导致出现有骨裂移位，在愈合的时候，容易出现有长歪的情况发生，一般不需要特殊的治疗，当出现尾椎坐位疼痛时，可以自制厚垫，中间有空洞的，改变坐位受力点，如症状严重影响生活质量，通过保守治疗不缓解的，还可以通过手术治疗矫正畸形，改善患者的症状和不适感。
防治脊柱畸形的方法
在现在的生活中，脊柱畸形大家都很熟悉，有些人觉得脊柱畸形离自己很遥远，根本不用在意。其实不然，不好的习惯或者一些不良的嗜好，都会导致脊柱畸形的发生，所以要主要预防的工作，那么，防治脊柱畸形的方法有哪些呢?
防止脊柱畸形的方法
脊柱畸形是骨科疾病中较为常见的一种，由于其产生给患者的身心都带来极大的影响，所以，我们需要采取一些有效的方法对其进行预防，那么，防止脊柱畸形的方法都有哪些呢?下面，就由骨科专家为我们进行详细的分析，希望对您有所帮助。
脊柱畸形能否遗传
脊柱的冠状位，矢状位或轴向位偏离正常位置，发生形态上异常的表现，称为脊柱畸形。脊柱畸形根据位置可以分为颈椎，胸椎和腰椎畸形。根据形态学可以分为前凸，侧凸和后凸畸形。那么，脊柱畸形能否遗传呢?
脊柱畸形的一些特点
脊柱侧凸畸形在统计学研究上表明常常只影响很少一部分人群,实际上,脊柱侧凸畸形有明显的家族性倾向.假如在你的亲戚中发现有人患有脊柱侧凸病,则你也应特别加以小心并适时进行必要的检查
脊柱侧弯术后如何保健呢
脊柱侧弯一直都是影响孩子正常生长发育的重要疾病之一，不仅给孩子造成身体上的痛苦，也带来了精神上的折磨。通过手术可以很好的解决这一问题，手术的主要目的就是纠正脊柱侧弯畸形。术后患者应适当的进行肢体运动，有利于康复，并可减少术后并发症。那么，脊柱侧弯术后如何保健呢
先天性脊柱畸形症状
胸骨按压疼痛是怎么回事：临床上引起胸骨按压痛的病因很多，其常见的原因有以下几者：1、血液系统的疾病，如白血病等原因所造成。2、一些胸壁的病变，常见的有局部的炎症、创伤所造成的局部软组织损伤，以及肋骨骨折等。另外肋间神经痛以及肋神经炎等等，也可以引起胸骨的按压疼痛。3、一些胸部的转移瘤也会引起胸骨的按压疼痛。还有临床上常见的一些肺及胸膜的病变。一些肺及胸膜的炎症、气胸等，其也可以引起胸部的按压疼痛。临床上还可以见到一些心血管的病变，如心绞痛、心肌梗塞、心肌炎以及心包炎等等，会造成胸骨的按压疼痛。另外还有一些纵膈以及食管的疾病，如食管炎、食管癌、纵隔的肿瘤等都会引先天性的脊柱畸形是由于患儿胚胎的发育异常，从而导致脊柱的冠状位、矢状位或者是轴线位在发育的过程中偏离了正常的位置，从而发生了一种形态学上异常的改变，称为先天性的脊柱畸形。先天性的脊柱畸形是儿童常见的一种畸形，会影响患儿的生长发育，严重者会导致一些心肺功能的下降，肢体活动的不力甚至瘫痪，甚至危及患者的生命。先天性脊柱畸形的症状主要是以背部的畸形为主，表现为驼背，姿势的不对称，双肩不等高、身材矮小。另外严重的疾致畸形可以导致患者胸腔容积的下降，从而导致其肺活量的下降，从而患者出现一些气促、心慌、胸闷等临床表现，有些患者会出现一些腰腿痛，以及下肢的麻木，以及二便功能障碍等等。先天性脊柱畸形一般可以分为脊柱侧凸的畸形以及脊柱后突的畸形等等。尤其是脊柱后突的畸形，可以造成患者的呼吸困难，以及双侧髋关节疼痛等等。起胸骨的按压疼痛。因此临床上我们要理清胸部按压疼痛的原因，去医院做进一步的诊断以及治疗。
脊柱S型弯曲是什么意思
脊柱S型弯曲是指脊柱在矢状位上有两个弯曲，是脊柱侧弯，一种非常常见的畸形类型，其可以造成双肩的高低不平，以及脊柱偏离脊柱的中线、肩胛骨呈现一高一低的表现。另外会出现一侧胸部出现褶皱的皮纹，在弯腰是双侧的背部不对称等表现，严重者可以影响心肺功能，甚至导致患者的瘫痪。对于严重的脊柱S型弯曲，我们一般均需要行手术治疗，其手术治疗往往需要根据患者的严重程度采取分期手术的治疗方案，是为了尽量减少手术带来的一种创伤所引起的后遗症以及并发症等。
脊柱畸形有哪些
脊柱畸形是指脊柱在冠状位，矢状位以及水平位偏离了正常的位置，发生了形态上的异常的表现。在青少年和儿童当中，具有较高的发生率，常常主要就是由于学习的时候姿势不正确导致的，表现是驼背、姿势不对称、双肩不等高以及身材的发育矮小。先天性脊柱畸形还很可能伴有心血管系统异常、气管、食管瘘、多囊肾等异常，脊柱失去原有稳定性，轻微外伤也可能造成脊柱骨折，压迫脊髓造成截瘫可能，这是脊柱畸形以后的许多并发症的较关键的点。严重的畸形会导致胸腔容积下降从而引起肺活量下降心慌气短。主要的表现就是脊柱的侧弯以及脊柱后凸畸形，也就是通常所说的驼背。如果比较轻微的话可以考虑进行矫正使用支具体育运动疗法。保守治疗没有效果畸形逐渐加重，只有通过手术才能够有效的缓解。但是并不是所有的手术一定能够纠正脊柱畸形，需要取得家属理解。
脊柱畸形并发症有哪些
脊柱畸形的并发症主要影响美观，造成心理障碍，后凸畸形尤其是胸椎结核后凸畸形，可引起患者明显局部畸形，身高减少，胸腔和腹腔容量节省，甚至造成神经功能、呼吸功能、消化功能损害。对于脊柱、骨结构本身发育不良的患者，可能还会伴有脑脊膜膨出、隐形脊柱裂等神经发育异常疾病。此外先天性脊柱畸形还很可能伴有心血管系统异常、气管、食管瘘、多囊肾等异常，脊柱失去原有稳定性，轻微外伤也可能造成脊柱骨折，压迫脊髓造成截瘫可能，这是脊柱畸形以后的许多并发症的较关键的点。对于专业的脊柱外科医生来说，必须要有严格的评分机制，对于这些并发症是否出现，患者心理上要有一个认知，才能够更好的面对生活及自身的病情。手术治疗并不一定能够达到患者及其家属的心里预期，需告诉其相关后果，从心理上鼓励他们积极面对生活与工作。
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