孕期老是肚子不舒服怎么回事

孕期老是肚子不舒服可能与激素水平变化、子宫增大压迫胃肠、饮食不当、先兆流产、胃肠炎等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。建议孕妇及时就医，在医生指导下进行针对性处理。

1、激素水平变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，可能引起腹胀、隐痛等不适。这种情况属于生理性改变，可通过少食多餐、适当散步促进消化。若症状明显可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道功能。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会压迫直肠和膀胱，可能产生下坠感或排便不适。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免久站久坐。如伴随尿频尿急症状，需排除尿路感染可能，必要时遵医嘱使用头孢克洛干混悬剂等孕期相对安全的抗生素。

3、饮食因素

食用生冷、辛辣或产气食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性腹痛。孕妇应选择易消化的食物如小米粥、蒸南瓜，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。出现腹泻可口服蒙脱石散止泻，但须在医师指导下严格控制用药剂量。

4、先兆流产

若腹痛呈规律性阵发并伴随阴道出血，需警惕先兆流产。这种情况可能与黄体功能不足、胚胎发育异常有关，典型表现为下腹紧缩样疼痛。确诊后需绝对卧床，遵医嘱使用黄体酮软胶囊进行保胎治疗，必要时住院观察。

5、胃肠炎症

孕期免疫力下降易发生急性胃肠炎，表现为绞痛、恶心呕吐。常见病原体包括轮状病毒、沙门氏菌等。轻度感染可通过口服补液盐预防脱水，严重时需在感染科指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗菌药物，避免自行服用止泻药掩盖病情。

孕期出现腹部不适时，建议记录症状发生时间、持续时间及伴随表现。保持每日30分钟温和运动如孕妇瑜伽，避免仰卧起坐等腹部受压动作。饮食上增加燕麦、香蕉等富含膳食纤维的食物，每日饮水量维持在1500-2000毫升。如疼痛持续加重或出现发热、阴道流液等异常，须立即前往产科急诊排查胎盘早剥、早产等严重并发症。