空腹血糖9.5是不是糖尿病

空腹血糖9.5毫摩尔每升通常达到糖尿病诊断标准，需结合糖化血红蛋白或口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。糖尿病可能与遗传因素、胰岛素抵抗、胰岛细胞损伤、肥胖、长期高糖饮食等因素有关。

空腹血糖正常值应低于6.1毫摩尔每升，超过7.0毫摩尔每升可初步诊断为糖尿病。9.5毫摩尔每升的空腹血糖已明显高于阈值，但需排除应激性高血糖或检测误差。若伴随多饮、多尿、体重下降等症状，或糖化血红蛋白超过6.5%，即可确诊。部分人群如孕妇或老年人，诊断标准可能略有调整。

少数情况下，急性感染、创伤或使用糖皮质激素可能导致暂时性血糖升高。若重复检测结果仍偏高，且无其他干扰因素，则糖尿病可能性极高。长期未控制的糖尿病可能引发视网膜病变、肾病或周围神经损伤等并发症。

确诊糖尿病后需定期监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片或胰岛素注射液等药物控制血糖。饮食上选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免精制糖和饱和脂肪。每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳，保持体重在合理范围。戒烟限酒，每日足量饮水，睡眠时间不少于7小时。每3-6个月检查糖化血红蛋白及并发症筛查，出现视力模糊或手足麻木等症状及时就医。