牙齿掉了牙龈痛该怎么办

牙齿掉了牙龈痛可通过局部冷敷、保持口腔清洁、使用止痛药物、避免刺激性食物、及时就医等方式缓解。牙齿脱落伴随牙龈痛通常由外伤、龋齿、牙周病、根尖周炎、牙龈炎等原因引起。

1、局部冷敷

牙齿脱落后的24小时内可用冰袋包裹毛巾敷于面部对应部位，每次10-15分钟，间隔2小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻肿胀，缓解神经末梢敏感度。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触皮肤。

2、保持口腔清洁

用生理盐水或医用漱口水轻柔漱口，每日3-4次。刷牙时避开创面，使用软毛牙刷清洁邻牙。食物残渣滞留可能引发感染，但切忌用力漱口或使用牙签刺激牙龈。

3、使用止痛药物

疼痛明显时可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但胃溃疡患者慎用，用药不超过3天。

4、避免刺激性食物

恢复期应禁食过热、过硬、辛辣食物，推荐温凉的流质或半流质饮食如米粥、蒸蛋等。吸烟饮酒会延缓创面愈合，咖啡因饮品可能加重疼痛敏感度，均需暂时避免。

5、及时就医

若出现持续出血、化脓、发热或剧烈疼痛，可能提示干槽症、颌骨骨折或严重感染。需口腔科进行清创处理，必要时拍摄牙片检查，可能需抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。

牙齿脱落后2周内避免剧烈运动以防创面出血，使用健侧咀嚼食物。恢复期间可适量补充维生素C片和钙片促进牙槽骨修复，但不可用舌头频繁舔舐伤口。建议每半年进行口腔检查，及时治疗龋齿和牙周疾病，缺失牙应在3-6个月内进行修复以避免邻牙移位。日常使用含氟牙膏配合牙线清洁，减少碳酸饮料摄入有助于维护口腔健康。