小孩喉炎晚上睡觉注意什么

小孩喉炎晚上睡觉需注意保持室内湿度、调整睡姿、避免刺激性因素、监测呼吸状态及准备应急处理措施。喉炎是喉部黏膜的急性炎症，常见于病毒感染，夜间症状可能加重。

1、保持室内湿度

使用加湿器维持空气湿度在50%-60%，或放置清水盆增加蒸发。干燥空气可能刺激喉部黏膜，导致咳嗽或呼吸困难加重。避免加湿器直接对准儿童面部，定期清洁设备防止霉菌滋生。若环境过于干燥，可在睡前用温热毛巾短暂敷于口鼻处缓解不适。

2、调整睡姿

将枕头垫高15-30度呈半卧位，减少喉部水肿引发的气道压迫。避免平躺导致分泌物倒流刺激喉部。婴幼儿可采取竖抱拍嗝后侧卧，防止误吸。观察儿童是否因姿势不适频繁翻身，及时调整至稳定体位。

3、避免刺激性因素

睡前2小时禁食酸性、冷饮或甜腻食物，防止胃酸反流刺激喉部。远离二手烟、香水等挥发性物质。选择纯棉睡衣减少静电，室温维持在20-24℃。若使用雾化药物，需在睡前一小时完成以避免药物残留引发呛咳。

4、监测呼吸状态

夜间每2小时检查一次呼吸频率与深度，关注是否出现犬吠样咳嗽、喘鸣或胸骨上窝凹陷。准备手电筒便于观察口唇颜色，发现呼吸急促或紫绀立即采取海姆立克急救法。记录症状变化时间点供医生参考。

5、准备应急措施

床头放置医用雾化器、布地奈德混悬液等应急药物。学习识别急性喉梗阻的三凹征表现，预先规划至医院的最快路线。保存急诊电话于醒目位置，准备冰袋用于突发高热时物理降温。症状持续恶化需立即就医。

喉炎患儿夜间护理需家长全程陪护，避免使用含薄荷脑的清凉油刺激呼吸道。日常饮食以温凉流质为主，如米汤、藕粉，补充维生素C增强免疫力。恢复期减少大声哭闹或说话，定期复查喉部恢复情况。若出现嗜睡或拒食等全身症状提示病情进展，须及时儿科就诊。