六个月宝宝第一次吃米粉吃多少

六个月宝宝第一次吃米粉，建议从5克开始尝试。

首次添加米粉时，用量非常关键，通常建议使用标准的婴儿辅食勺，取一平勺约5克的米粉进行冲调。这个量大约能调出30-50毫升的稀糊状米糊，质地应接近母乳或配方奶，以易于宝宝吞咽和接受。初次尝试的目的并非让宝宝吃饱，而是观察其对辅食的接受程度、吞咽能力以及有无过敏反应。家长应在上午或中午宝宝情绪好且不太饿的时候喂食，先喂少量母乳或配方奶，然后尝试1-2勺米糊，之后再喂奶至饱。接下来的1-3天，如果宝宝适应良好，没有出现皮疹、腹泻、呕吐等不适，可以逐渐增加至10克，即两勺的量，并逐步调整米糊的稠度，从流质向糊状过渡。整个添加过程应遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样的原则，切勿在第一次就给予过多，以免增加宝宝胃肠负担或导致拒食。米粉的品牌和原料不同，吸水性有差异，家长需参照产品说明进行冲调，确保浓度适宜。

家长需为宝宝选择强化铁的婴儿营养米粉，因为六个月后宝宝从母体储存的铁逐渐消耗殆尽，需要从辅食中补充。首次添加后，应密切观察宝宝24-48小时内的反应，包括皮肤、大便和情绪。添加辅食后，宝宝的奶量不应立即减少，一岁以前奶类仍是主要营养来源。如果宝宝出现拒食，不要强迫，可以过几天再尝试。若出现疑似过敏症状，应暂停添加该米粉，并咨询医生。辅食添加是宝宝成长的重要里程碑，家长需保持耐心，记录宝宝的饮食日记，为后续引入更多食物种类打下基础。