牙龈呈白色是怎么回事

牙龈呈白色可能由生理性角化、口腔卫生不良、口腔扁平苔藓、口腔白斑、贫血等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、激光治疗、饮食调理等方式改善。

一、生理性角化

部分人群牙龈表面存在角化良好的黏膜，呈现为淡白色或粉白色，质地坚韧，属于正常的生理现象，并非疾病。这种情况通常与遗传因素有关，无须特殊治疗。日常保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免过度摩擦牙龈即可。生理性角化不伴有疼痛、出血或黏膜破溃等症状，若牙龈颜色均匀且无其他不适，一般无须担心。

二、口腔卫生不良

长期口腔清洁不到位，牙菌斑和牙结石在牙龈缘堆积，可能刺激牙龈发生炎症，导致局部黏膜颜色发生改变，出现灰白色或苍白色的外观。这种情况通常伴有牙龈出血、红肿、口臭等症状。改善措施包括加强口腔卫生，如每日至少刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔洁治以去除牙结石。若炎症明显，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液等辅助控制炎症。

三、口腔扁平苔藓

口腔扁平苔藓是一种慢性炎症性黏膜疾病，可能与免疫因素、精神压力、内分泌失调等有关。典型表现为牙龈、颊黏膜等部位出现白色条纹、斑块或丘疹，呈网状、树枝状或环状，周围黏膜可能充血。患者可能感到黏膜粗糙、灼痛，尤其在进食辛辣刺激食物时加重。治疗需在医生指导下进行，可能包括使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等局部用药，严重时需口服糖皮质激素或进行激光治疗。

四、口腔白斑

口腔白斑是发生在口腔黏膜上的白色斑块，不能被擦去，属于癌前病变。其发生与长期吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、局部不良修复体刺激等因素密切相关。白斑可表现为均质状的白色斑片，或表面粗糙、有颗粒感。患者通常无自觉症状，部分可能有粗糙感。确诊需依靠病理活检。治疗首要措施是去除刺激因素，如戒烟戒酒。医生可能会建议使用维A酸乳膏局部涂抹，或进行手术切除、冷冻治疗、激光治疗等，并需定期复查监测变化。

五、贫血

贫血，尤其是缺铁性贫血，会导致机体血红蛋白含量降低，使得黏膜包括牙龈的血液供应减少，颜色变得苍白。这可能与营养不良、慢性失血、吸收障碍等因素有关。除了牙龈苍白，患者常伴有面色苍白、头晕、乏力、心慌、指甲脆薄易裂等症状。治疗需针对病因，如缺铁性贫血需在医生指导下补充铁剂，例如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，同时增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、菠菜等，并治疗导致贫血的原发疾病。

当发现牙龈颜色持续异常发白，特别是伴有疼痛、出血、斑块增厚、长期不消退或身体其他部位也有不适时，应及时前往口腔科或口腔黏膜科就诊，明确诊断。日常生活中，应坚持良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，每年进行一至两次口腔检查。均衡饮食，保证充足的维生素和矿物质摄入，尤其是B族维生素和铁元素。避免吸烟、饮酒及咀嚼槟榔等不良习惯，减少对口腔黏膜的刺激。保持规律作息与平和心态，有助于维持口腔及全身健康。