鼻子最近很干燥，老是有鼻屎

鼻子干燥伴随鼻屎增多可能与空气干燥、鼻炎、鼻窦炎等因素有关，可通过调整环境湿度、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。

1、环境干燥

秋冬季节或长期处于空调房内，低湿度环境会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免长时间暴露于干燥空气中。每日用生理盐水喷雾湿润鼻腔，有助于减少鼻屎形成。

2、过敏性鼻炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发鼻腔黏膜炎症反应，表现为干燥、瘙痒伴黏稠分泌物。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或西替利嗪滴剂控制过敏反应，同时需定期清洗床上用品减少过敏原接触。

3、慢性鼻窦炎

细菌感染引起的鼻窦炎症会导致脓性分泌物倒流至鼻腔，干燥后形成硬痂。伴有头痛、嗅觉减退等症状时，可能需要阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物抗感染治疗，配合鼻腔负压置换促进分泌物排出。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素A或B族维生素可能影响黏膜修复功能。适量增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素A的食物，以及全谷物、瘦肉等维生素B来源，必要时在医生指导下补充维生素AD软胶囊或复合维生素B片。

5、药物副作用

部分抗组胺药、减充血剂等药物可能引起鼻腔干燥。使用盐酸赛洛唑啉鼻喷剂等血管收缩剂时需严格限制在3天以内，长期服用抗过敏药物者可咨询医生更换为对黏膜影响较小的地氯雷他定分散片。

日常应避免频繁挖鼻导致黏膜损伤，擤鼻涕时需单侧交替进行。若出现血性分泌物、持续鼻塞或面部胀痛，需及时排查萎缩性鼻炎、干燥综合征等疾病。冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激，饮食中适量增加银耳、梨等滋阴润燥食材。