一般什么时候排卵

女性排卵通常发生在月经周期的中间阶段，即下次月经来潮前14天左右。排卵时间受月经周期规律性、激素水平、个体差异等因素影响。

月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天。例如28天周期者，排卵常在第14天；35天周期者则在第21天。排卵前1-2天雌激素水平达高峰，可能伴随宫颈黏液增多、小腹隐痛等表现。月经不规律者需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查辅助判断。部分女性存在排卵提前或延后现象，与压力、作息紊乱、多囊卵巢综合征等因素相关。

备孕女性可通过记录月经周期、观察白带拉丝度变化初步判断排卵期，必要时结合排卵试纸检测。日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动影响激素分泌。若长期月经紊乱或疑似无排卵，建议妇科就诊评估卵巢功能，排除甲状腺疾病、高泌乳素血症等病理因素。计划妊娠者可选择排卵前后隔日同房提高受孕概率。