右侧肩膀疼痛是什么引起的

右侧肩膀疼痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、胆囊疾病等原因有关。

一、肌肉劳损

肌肉劳损是导致右侧肩膀疼痛的常见原因之一，通常与长时间保持不良姿势、过度使用肩部肌肉或突然进行高强度活动有关。患者可能感到肩部酸胀、疼痛，活动时症状加重，休息后有所缓解。改善措施包括适当休息、避免提重物、进行温和的伸展运动如肩部环绕，以及局部热敷促进血液循环。若疼痛持续，建议就医排除其他病变。

二、肩周炎

肩周炎多见于中老年人，表现为肩关节僵硬和活动受限，疼痛常于夜间加重。发病可能与关节囊粘连、炎症反应或糖尿病等基础疾病有关。典型症状包括抬手困难、穿衣不便。治疗以物理治疗为主，如钟摆运动、爬墙练习等康复训练，严重时需在医生指导下进行关节松动术或注射糖皮质激素。

三、颈椎病

颈椎病变如椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，引发放射性肩部疼痛，常伴有颈部不适、手臂麻木等症状。此类疼痛与颈椎活动相关，久坐或低头时加剧。治疗需针对颈椎问题，包括改善坐姿、颈椎牵引、服用营养神经药物如甲钴胺片，或采用颈椎康复操缓解压迫。

四、肩袖损伤

肩袖由肌腱组成，急性外伤或慢性磨损可能导致撕裂，引起肩部深部疼痛、无力抬臂或特定角度活动时剧痛。常见于运动员或重体力劳动者。诊断需依靠影像学检查，轻度损伤可通过休息、冰敷和消炎镇痛药如双氯芬酸钠缓释片控制；严重撕裂需关节镜手术修复。

五、胆囊疾病

胆囊炎或胆结石发作时，疼痛可放射至右肩胛区，多伴有右上腹绞痛、恶心呕吐或发热。此为内脏牵涉痛，因神经反射路径重叠所致。患者需及时就医排查，治疗包括抗生素控制感染如头孢克肟胶囊，或腹腔镜胆囊切除术。日常需低脂饮食，避免暴饮暴食。

出现右侧肩膀疼痛时，应注意避免自行用力按摩或盲目服用止痛药，以免掩盖病情。建议记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，就医时详细描述。日常保持良好体态，避免单侧肩膀长期负重，工作间隙适当活动肩颈。若疼痛持续超过一周、夜间痛醒或伴有发热、呼吸困难等全身症状，须尽快至骨科或普外科就诊，通过超声、X光等检查明确病因。