怎么判断自己得了疱疹

疱疹可通过典型皮损表现、伴随症状及实验室检查综合判断，常见类型包括单纯疱疹和带状疱疹，主要表现为簇集性水疱、疼痛或灼热感。

1、观察皮损特征

疱疹的典型皮损为局部皮肤出现成簇透明小水疱，疱壁薄易破溃形成糜烂面。单纯疱疹好发于口周、生殖器等部位，带状疱疹沿单侧神经节段分布。水疱初期可能伴随红肿，1-2天后疱液逐渐浑浊。

2、识别伴随症状

发病前常有皮肤刺痛、灼热或瘙痒等前驱症状。单纯疱疹可能伴随轻度发热，带状疱疹常伴神经痛，疼痛程度可从钝痛到剧烈刺痛。部分患者会出现淋巴结肿大、乏力等全身症状。

3、了解诱发因素

免疫力下降是常见诱因，如熬夜、压力大或感冒后易发作。单纯疱疹病毒可通过密切接触传播，带状疱疹则与既往水痘病毒感染激活有关。紫外线照射、创伤也可能诱发复发。

4、进行医学检查

病毒培养或PCR检测可确诊病原体类型。Tzanck涂片检查发现多核巨细胞有助于诊断，血清抗体检测能区分原发感染或复发。皮肤活检在特殊情况下用于鉴别其他皮肤病。

5、鉴别相似疾病

需与接触性皮炎、脓疱疮等鉴别。接触性皮炎有明确接触史且瘙痒明显，脓疱疮常见金黄色结痂。带状疱疹需与肋间神经痛区分，后者无典型皮疹表现。

出现疑似疱疹症状时应避免抓挠皮损，保持患处清洁干燥，穿宽松棉质衣物减少摩擦。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适当补充优质蛋白和维生素C。带状疱疹患者需警惕后遗神经痛，建议发病72小时内就医评估抗病毒治疗指征。日常注意规律作息增强免疫力，单纯疱疹反复发作者可考虑长期抑制治疗。