颈椎骨质增生要不要紧

颈椎骨质增生是否要紧需根据症状严重程度判断，多数情况下属于退行性改变无需特殊治疗，少数伴随神经压迫时需干预。

颈椎骨质增生是骨骼自然老化的表现，常见于中老年人群。椎体边缘形成的骨赘通常生长缓慢，早期可能仅表现为颈部僵硬或轻微酸痛，通过热敷、适度颈部活动可缓解。长时间低头工作、枕头高度不当等不良姿势可能加速增生进展，但单纯影像学检查发现的骨质增生若无明显症状，一般无须针对性治疗。日常注意避免颈部受凉，减少手机电脑使用时长有助于延缓进展。

当骨赘压迫神经根或脊髓时可能出现上肢麻木、持物不稳等症状。严重者可影响行走协调性，此时需通过颈椎磁共振明确压迫程度。合并椎间盘突出或韧带钙化时，可能出现头晕、视物模糊等椎动脉供血不足表现。这类情况需采用颈托固定、牵引等物理治疗，必要时考虑椎间孔镜手术去除压迫因素。糖尿病患者或长期服用激素者骨质增生进展较快，更需定期复查。

建议每年进行颈椎正侧位X线检查对比增生变化程度。出现持续夜间痛或手脚灵活性下降时应及时就诊骨科或脊柱外科。游泳、八段锦等低强度运动能增强颈部肌肉支撑力，饮食注意补充维生素D和钙质。避免盲目进行颈部推拿或过度仰头动作，防止加重关节损伤。