运动对皮肤有好处吗
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适当运动对皮肤一般有好处。
运动对皮肤是有好处的，不过要适当运动，不能总是做剧烈运动。而且在做运动之前要彻底的卸妆，如果带妆运动，往往会使毛孔堵塞，这样就会加重脸上的粉刺，也会引起其他的皮肤问题。除此以外，运动之后还要用温水来清洁皮肤，并且涂抹保湿的护肤品，这样可以让皮肤变得更好。运动的时候身体会大量的出汗，排出来的这些汗液当中不仅含有水分，也有多余的油脂以及污垢。如果能够进行科学合理的运动，还可以增强身体的新陈代谢，有利于皮肤毛孔的更新，这样就可以更好的排出皮肤当中的毒素。随着年龄的不断增长，皮肤当中的自由基会增多，抗氧化的能力会明显减弱，这样就容易出现皮肤老化的问题。如果能够坚持适当运动，可以有效地清除皮肤当中的自由基，也可以提高皮肤的抗氧化能力，这样就能够延缓皮肤的老化速度。
如有不适，建议及时就医。
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皮肤晒黑后想变白应在避免进一步日晒的基础上，调整饮食作息，加强皮肤清洁保养，并通过医学美容治疗手段加以改善。人体的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，黑色素由皮肤里存在的黑色素细胞产生，其形成是为了避免细胞染色体受到日照等光辐射的损伤，因此，长时间日光照射后皮肤会保护性变黑，这是正常的生理现象。晒黑后想变白的首要注意事项是避免进一步日晒。为了加快黑色素的代谢，可以尝试增加摄入富含维生素的蔬果类饮食、保持足够的休息时间和良好的心态，以及适当的运动来促进恢复。此外，还可以借助医学美容手段，比如激光/光子治疗，通过光热效应加快皮下沉积黑色素的清除代谢，并可通过光化学反应刺激胶原增生、重构，起到美白加嫩肤的作用。皮肤晒黑后再变白是个长期的过程，可通过健康的饮食作息，坚持皮肤日常清洁保养，并借助适宜的医学美容技术促进恢复。
火毒疙瘩如何治
火毒疙瘩也就是俗称的火疖子，学名应该是疖或疖病，是葡萄球菌侵入毛囊引起的一种急性化脓性毛囊炎和毛囊周围炎，早期就应该口服抗菌素，外用中药的拔毒膏或鱼食脂软膏，如果火毒疙瘩已经化脓，应该选择有效的抗菌素，及时切开引流配合物理治疗，如紫外线、红外线照射等治疗。火毒疙瘩好发于夏季高温天气，皮肤不洁、高温多汗以及皮肤擦伤、糜烂等均有利于细菌的侵入繁殖，皮脂腺分泌旺盛也可为其诱因，初起为毛囊性炎性丘疹逐渐增大成为炎症性的硬结，局部红、肿、热、痛、触之质坚，皮损单发也有的散在多发，一般经过2-4天硬结中心有波动感，皮肤表面呈现小黄点也就是坏死的浓酸，破溃之后排出浓酸以及坏死组织和脓液，浓酸及坏死组织排出后，局部炎症反应渐消退在1-2周内结疤而愈，疖种的治疗主要是抗菌素治疗。
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伤口结痂后是否还需要擦碘伏
伤口结痂以后是否还需要擦碘伏，如果是缝合的伤口，皮肤对合完整，这种情况下，只需要用无菌纱布覆盖就行，不需要再擦碘伏。如果伤口对合不佳，硬痂下面有积液、积脓，不光需要擦碘伏，还需要把硬痂去掉，让痂下的积液或者积脓，尤其是积脓要释放出来，感染的脓液不要在局部存留，这样才能愈合。即便发现结痂皮下没有积液没有积脓，也不要随便自行去这些痂，可能会形成更大的瘢痕。条件许可的情况下，可以擦碘伏，但一般不需要每天擦，如果痂并不受损伤，也没有感染的情况下，两三天擦一次碘伏就足够了。
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下巴长了个硬疙瘩凸起怎么回事
最多见的是痤疮，产生炎性的丘疹或者是毛囊炎后期胶原纤维纤维化形成的瘢痕。这个疙瘩可以用冷冻的方法，也可以采用激光的方法把它处理下去。硬疙瘩还有可能是色素痣，色素痣表现也是偏硬的疙瘩。还有的人脸上长的钙化上皮瘤，质地比较硬，患者也没有什么感觉，其实就是真皮里的钙质沉积，叫钙化上皮瘤。还有一种是瘢痕疙瘩，瘢痕疙瘩也是一个硬疙瘩，而且突出皮肤表面。这种东西要注意可以采用局部封闭的方法，来把瘢痕疙瘩处理下去。
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下巴上长了个硬疙瘩怎么去除
下巴上长个硬疙瘩多见于是痤疮导致的，痤疮是俗称的青春痘。硬疙瘩是怎么形成的，是开始有一个炎症，比如毛囊炎待炎症好了以后，逐渐地里面纤维化，最后形成比较硬的疙瘩。另外，硬疙瘩的发生还和一些人的生活行为有关系。去掉它一般做冷冻治疗，冷冻是一种通过超低温把细胞都给冻得坏死，然后逐渐缩小甚至消失。还有一种可以做手术切除，手术切除可以彻底的把硬疙瘩切了，但是前提条件不是瘢痕体，硬疙瘩周围没有一丁点炎症。如果是瘢痕体，硬疙瘩将来还会长出来一个硬疙瘩。
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如果缠腰龙后遗神经痛，首先先采用是药物治疗，常用的有非甾体抗炎药，像双氯芬酸、布洛芬等等，也可以选用钙通道的调节剂，像普瑞巴林、加巴喷丁等进行缓解疼痛治疗。如果控制不好，还可以采取去疼痛科进行神经的阻滞，或者采用中医的疗法，可以选择中药的拔罐、理疗等等都可以。缠腰龙是皮肤科的带状疱疹，是一种常见病毒性皮肤病，是由水痘带状疱疹病毒引起，也叫做人类疱疹病毒三型。人类是人类疱疹病毒三型的唯一的宿主，皮损特点就是发生在某一周围神经支配区域的带状分布的红斑、水疱，都发生在身体的一侧，一般不超过正中线。神经痛为本病的特征性之一，病程一般是2-3周，老年人是3-4周，但是一部分人在带状疱疹痊愈以后，仍留有持久性的疼痛，如果这种疼痛超过一个月以上，叫做带状疱疹后遗神经痛，也就是带状疱疹常见一种后遗症。疼痛程度一般是比较严重，患者可能会影响休息和睡眠，严重患者可以出现焦虑或者是精神症状。
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神经性皮炎学名是慢性单纯性苔癣，是一种以皮肤剧烈瘙痒和皮肤粗厚即苔癣化表现为主的过敏性疾病。一般神经性皮炎一开始是皮肤瘙痒，剧烈瘙痒、搔抓以后皮肤越来越厚，越来越多鳞屑，然后逐渐融合成大片。神经性皮炎可以分为泛发型或者是局部型，好发的部位包括眼睑、颈部、双肘部、骶尾部，然后蔓延至踝部、足背等。这种情况会随着病情的轻重有所变化，往往患者会合并精神焦虑、紧张、睡眠不良等各种表现。如果明显搔抓以后，也会合并某些细菌感染，包括丹毒、毛囊炎等等。所以神经性皮炎需要及时通过内用和外用药同时治疗。
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因为带状疱疹本身是由水痘-带状疱疹病毒感染引起，所以要吃抗病毒药物，临床中最常用是泛昔洛韦、伐昔洛韦、更昔洛韦等这一类的药物，要注意按照说明书服用即可。但是要注意有部分肾功能不全的病人，一定要在医生指导下用药。所有抗病毒的药物，经过肾脏代谢对肾脏是有一定的影响的，所以肾功能不全的病人，一定要注意药物的选择以及服用方法，还是需要在医生指导下使用。除了抗病毒药物以外，因为带状疱疹本身是引起神经的炎症，所以要给予营养神经的药物，比如临床中常用的甲钴胺，还有腺苷钴胺等，口服或者肌注一段时间。除了营养神经药物以外，还可以用止疼的药物，因为有部分患者，尤其是老年人，他伴有明显的神经痛。止疼的药物不能自己乱服，如去痛片或者是其他的药物，在临床中常用的是加巴喷丁或者普瑞巴林，这一类的药物是作为带状疱疹的一线止疼药物；如果疼痛还是很剧烈，再考虑增加非甾体类的消炎药。除了这些药物以外，还可以选用中医中药的联合治疗方案，比如有部分病人会出现如中医讲的上火，甚至出现便秘、大便干燥等情况，此时可以用某些药物来缓解症状。除此而外，还可以进行局部用药，局部用药以抗病毒的治疗为主，可以外用阿昔洛韦软膏，甚至可以外用起“收敛把干”作用的药物，而且还要注意防止继发感染。因为它本身皮疹会有水泡，患者一定要注意如果皮疹面积非常广泛，水泡又比较大，需要到医院去进行抽吸疱液的治疗等。除了外用药物以外，还可以增加理疗的手段，比如红外线的照射或者半导体激光，甚至紫外线的照射，都可以促进皮疹的愈合，甚至来缓解疼痛。总之，带状疱疹的治疗是一个综合治疗，根据患者自身的情况及时就医也是非常重要的。还有两个特殊类型需要引起重视，第一种是眼支受累，还有是外耳道的Ramsay-Hunt综合征，这是可以影响到面瘫的带状疱疹类型。对于老年人在外阴部位、生殖器部位的疱疹还要注意，带状疱疹会影响到排尿、排便功能，所以，如果出现类似情况，尤其是老年人，一定要及时就医，有必要还需要住院治疗。
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