内膜厚8mm多久来月经

子宫内膜厚度8毫米通常在1-7天内会来月经。子宫内膜厚度与月经周期密切相关，具体来潮时间可能受激素水平、个体差异等因素影响。

子宫内膜厚度达到8毫米时，多数女性处于月经周期的分泌期晚期或月经前期。此时卵巢黄体逐渐萎缩，孕激素水平下降，导致子宫内膜失去激素支持而脱落出血。从临床观察看，当超声显示内膜厚度为8毫米时，若无妊娠或其他病理因素，月经通常在1-3天内来潮。部分女性可能因激素波动延迟至5-7天，这种情况多见于长期压力大、作息紊乱或存在轻度内分泌失调者。监测基础体温有助于判断具体来潮时间，若体温从高温相下降0.3-0.5摄氏度，往往预示24小时内将见月经。

建议保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，这些行为可能干扰激素分泌导致月经延迟。可适当热敷下腹部缓解经前不适，若超过7天仍未行经需排查妊娠、多囊卵巢综合征等可能。日常注意记录月经周期变化，有助于及时发现异常情况。