4岁的男孩晚上睡觉突然说腿疼怎么回事

发病率最高的颈椎病类型是神经根型颈椎病。颈椎病主要分为神经根型、脊髓型、交感神经型和椎动脉型，其中神经根型占比最高，可能与长期低头、颈部劳损、椎间盘退变等因素有关。

神经根型颈椎病主要表现为颈部疼痛伴上肢放射性麻木或疼痛，症状常因颈部活动加重。这类颈椎病多由颈椎间盘突出或骨赘压迫神经根引起，好发于中老年人群及长期伏案工作者。早期症状较轻时可通过热敷、颈部牵引等保守治疗缓解，若出现持续疼痛或肌力下降需及时就医。

预防神经根型颈椎病需避免长时间保持低头姿势，建议每30分钟活动颈部，选择高度适中的枕头。日常可进行颈部米字操等舒缓运动，增强颈部肌肉力量。若出现手部精细动作障碍或行走不稳，可能提示病情进展，须尽快排查是否合并脊髓型颈椎病。