骨折病人吃什么愈合快

骨折病人可以适量吃高钙食物、高蛋白食物、富含维生素D的食物、富含维生素C的食物、富含锌的食物等促进愈合，也可遵医嘱使用碳酸钙D3片、接骨七厘片、伤科接骨片、骨肽片、阿法骨化醇软胶囊等药物辅助治疗。

一、食物

高钙食物如牛奶、奶酪、豆腐等有助于骨骼矿化，每日建议摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品。高蛋白食物如鸡蛋、鱼肉、瘦肉可提供胶原蛋白合成原料，建议选择低脂优质蛋白来源。富含维生素D的食物如深海鱼、蛋黄能促进钙吸收，每周食用2-3次三文鱼或金枪鱼为宜。富含维生素C的柑橘类水果、西蓝花可促进胶原形成，每日摄入200-300克新鲜果蔬。富含锌的牡蛎、坚果类食物参与骨基质形成，适量补充贝壳类海产品每周1-2次。

二、药物

碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，适用于骨质疏松性骨折的辅助治疗。接骨七厘片含自然铜等成分，能活血化瘀促进骨痂形成。伤科接骨片通过改善局部微循环加速愈合，常用于四肢骨折。骨肽片含多种骨生长因子，对粉碎性骨折修复有帮助。阿法骨化醇软胶囊可调节钙磷代谢，适用于合并肾功能异常的骨折患者。

骨折恢复期需保持均衡饮食，避免高盐高糖食物影响钙吸收，戒烟限酒以防血管收缩阻碍愈合，适当晒太阳帮助维生素D合成，遵医嘱进行康复训练时注意保护患肢，定期复查X线观察骨痂生长情况，如出现患肢肿胀加剧或异常疼痛应及时就医。