高血压有什么表现

高血压的表现主要有头痛、眩晕、心悸、视物模糊、耳鸣等症状。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关。

1、头痛

高血压引起的头痛通常表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，多发生在后脑勺或太阳穴区域。这种头痛在清晨起床时较为明显，可能伴随颈部僵硬感。血压升高导致脑血管压力增大，是头痛的主要原因。患者应避免用力排便、剧烈咳嗽等可能进一步升高颅内压的行为。

2、眩晕

高血压患者常出现突发性眩晕，表现为站立不稳、天旋地转感，可能伴随恶心呕吐。血压波动会影响内耳供血，导致前庭功能紊乱。眩晕发作时应立即坐下或平卧，避免跌倒受伤。长期未控制的高血压可能损害小脑功能，加重眩晕症状。

3、心悸

高血压患者容易感到心跳强烈、心前区不适，尤其在情绪激动或体力活动后明显。血压升高会增加心脏负荷，导致心肌肥厚，可能引发心律失常。部分患者会描述为心脏要跳出胸腔的感觉，这种症状在夜间平卧时可能加重。

4、视物模糊

长期高血压会损伤视网膜血管，导致视力下降、视物变形或视野缺损。急性血压升高时可能出现一过性黑朦，这是因为视网膜动脉痉挛所致。高血压视网膜病变早期可见动脉变细，晚期可能出现出血、渗出等改变。

5、耳鸣

高血压引起的耳鸣多为双侧性，表现为持续性嗡嗡声或蝉鸣音。耳蜗供血不足是主要原因，这种耳鸣在安静环境下尤为明显。严重高血压可能导致突发性耳聋，需要立即就医处理。控制血压后耳鸣症状通常能得到改善。

高血压患者应保持低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，避免腌制食品和加工食品。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。保证充足睡眠，避免熬夜和精神紧张。戒烟限酒，肥胖者应减轻体重。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药，不可自行增减药量。出现严重头痛、呕吐、意识障碍等高血压危象症状时需立即就医。