您好。早晨醒来和睡觉前喉咙痛，这是什么原因造成的

早晨醒来和睡觉前喉咙痛可能与空气干燥、胃酸反流、过敏反应、上呼吸道感染、慢性咽炎等因素有关。喉咙痛通常表现为咽部灼热感、异物感或吞咽不适，可通过调整环境湿度、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时长时间张口呼吸或环境湿度不足会导致咽喉黏膜水分蒸发，引发干燥性疼痛。建议睡前使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，避免空调直吹，晨起后少量多次饮用温水缓解症状。若伴随鼻腔堵塞，可尝试生理盐水鼻腔喷雾改善通气。

2、胃酸反流

平躺体位易使胃酸刺激咽喉部黏膜，常见于晚餐过饱或睡前3小时内进食的人群。典型表现为晨起口苦、咽喉灼痛，可能伴有反酸嗳气。建议抬高床头15-20厘米，避免高脂辛辣饮食，必要时遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。

3、过敏反应

尘螨、花粉或宠物皮屑等过敏原可能引发咽喉黏膜过敏性炎症，夜间接触枕头、床单上的过敏原后症状加重。可表现为咽喉痒痛伴频繁清嗓，晨起明显。建议每周高温清洗寝具，使用防螨床罩，严重时遵医嘱口服氯雷他定片或鼻喷丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。

4、上呼吸道感染

病毒或细菌感染引起的咽炎、扁桃体炎常导致持续性咽喉疼痛，夜间因分泌物积聚可能加重。多伴随发热、咳嗽等症状，检查可见咽部充血或脓性分泌物。需就医明确病原体，细菌感染时可选用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。

5、慢性咽炎

长期烟酒刺激、用嗓过度或鼻窦炎分泌物倒流均可导致咽部淋巴滤泡增生，表现为反复咽喉干痛、黏痰附着感。建议戒烟限酒，避免辛辣食物，可用复方氯己定含漱液漱口，慢性鼻炎患者需同步治疗原发病。

日常应注意保持室内空气流通，冬季使用暖气时配合加湿设备。饮食以温凉软食为主，避免过烫或坚硬食物刺激咽喉。若症状持续2周以上或出现呼吸困难、血痰等表现，需及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤等器质性疾病。咽喉局部可含服西地碘含片缓解不适，但须避免长期依赖润喉糖掩盖潜在疾病。