老年人心慌气短怎么办

老年人心慌气短可通过调整生活方式、吸氧治疗、药物治疗、心脏康复训练、手术治疗等方式改善。心慌气短通常由心律失常、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病、贫血、焦虑症等原因引起。

1、调整生活方式

保持情绪稳定，避免过度劳累和剧烈运动。饮食上限制钠盐摄入，每日不超过5克，避免高脂肪食物。戒烟限酒，保证充足睡眠，夜间可抬高床头减轻呼吸困难。建议每日进行30分钟低强度有氧运动，如散步或太极拳。

2、吸氧治疗

对于血氧饱和度低于90%的患者，可遵医嘱进行家庭氧疗。使用制氧机维持氧流量1-2升/分钟，每日吸氧15小时以上。吸氧时保持环境通风，避免明火。长期氧疗可改善慢性肺部疾病导致的缺氧症状。

3、药物治疗

心律失常患者可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片控制心率，地高辛片增强心肌收缩力。慢性心衰患者需长期服用呋塞米片减轻心脏负荷，培哚普利叔丁胺片改善心功能。用药期间需定期监测电解质和肝肾功能。

4、心脏康复训练

在专业医师指导下进行6分钟步行试验评估运动耐量，制定个体化训练方案。初期采用功率自行车进行低强度有氧训练，每周3次，逐步增加至中等强度。配合呼吸肌训练改善肺功能，使用腹式呼吸法每日练习2次。

5、手术治疗

严重冠心病患者需考虑冠状动脉支架植入术或搭桥手术。心脏瓣膜病变者可能需行瓣膜修复或置换术。术后需严格抗凝治疗，定期复查心脏超声。所有手术方案需经心血管专科医师评估适应证和风险。

老年人心慌气短日常需注意监测血压、心率变化，记录症状发作时间和诱因。保持室内空气流通，湿度维持在40%-60%。饮食宜清淡易消化，多摄入富含钾镁的香蕉、深绿色蔬菜。避免突然体位改变，起身时动作放缓。症状加重或出现下肢水肿时应及时心内科就诊，完善心电图、心脏超声等检查明确病因。长期卧床者需预防深静脉血栓，每2小时协助翻身活动肢体。