婴儿便秘该怎么办

婴儿便秘可通过调整饮食、腹部按摩、增加活动量、使用药物、就医治疗等方式缓解。婴儿便秘通常由饮食不当、水分不足、活动量少、胃肠功能紊乱、疾病等因素引起。

1、调整饮食

母乳喂养的婴儿，母亲应保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。奶粉喂养的婴儿，可尝试更换奶粉品牌或类型，选择含有益生菌的奶粉。已添加辅食的婴儿，可适当增加富含膳食纤维的食物，如南瓜泥、西梅泥等。

2、腹部按摩

家长可在婴儿进食后1小时，用温暖的手掌以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩婴儿腹部，每次5-10分钟。按摩时力度要轻柔，可配合婴儿润肤油使用。按摩有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

3、增加活动量

对于能自主活动的婴儿，家长应鼓励其多爬行、翻身等运动。对于还不能自主活动的婴儿，家长可帮助其做被动操，如腿部屈伸运动。适当增加活动量能刺激肠道蠕动，帮助排便。

4、使用药物

在医生指导下，可考虑使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。这些药物能调节肠道菌群，软化大便。家长不可自行给婴儿使用开塞露等刺激性泻药。

5、就医治疗

若便秘持续超过3天，或伴有呕吐、腹胀、拒食等症状，应及时就医。医生可能会建议进行腹部超声等检查，排除先天性巨结肠等疾病。必要时可能需要进行灌肠等治疗。

家长应注意观察婴儿的排便情况，记录排便频率和性状。保持婴儿生活规律，定时把便。适当补充水分，可在两餐之间喂少量温开水。避免过度依赖药物，优先通过饮食和生活调理改善便秘。若症状持续或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。