饭后血糖13高吗

饭后血糖13毫摩尔每升属于偏高状态。正常餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔每升，血糖13毫摩尔每升可能提示糖耐量异常或糖尿病。

进食后血糖升高是正常生理现象，但健康人群的胰岛素分泌能有效调控血糖水平。碳水化合物经消化吸收后转化为葡萄糖进入血液，刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，促进葡萄糖进入细胞利用或储存。当这一调节机制受损时，餐后血糖可能持续处于高位。血糖13毫摩尔每升若偶尔出现，可能与近期高糖饮食、应激状态或检测误差有关。但若多次测量均超过11.1毫摩尔每升，则需警惕糖尿病可能。长期高血糖状态可能损伤血管和神经，增加心脑血管疾病、视网膜病变等并发症风险。

部分特殊情况下可能出现暂时性血糖升高。妊娠期妇女因激素变化可能出现妊娠期糖尿病，产后多可恢复。急性感染、创伤等应激状态也可能导致一过性高血糖。某些药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂可能干扰糖代谢。甲状腺功能亢进、库欣综合征等内分泌疾病也可能伴随血糖异常。这些情况需要结合其他检查综合判断。

建议定期监测空腹及餐后血糖，记录饮食和血糖变化规律。减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如全谷物、豆类。餐后适度活动有助于血糖利用。若多次检测异常，应及时就医进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查。确诊糖尿病后需遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗，定期筛查并发症。保持规律作息和情绪稳定对血糖管理也很重要。