来月经肚子不痛正不正常

肚子一般指腹部，来月经腹部不痛一般是正常的。

月经期间，体内激素水平波动较大，子宫内膜持续性脱落，部分患者可能出现乳房胀痛、腹部隐痛、四肢乏力、恶心、食欲下降等不适症状。但如果女性免疫力比较高，身体适应性比较强，来月经没有腹痛一般是正常的情况，也可能没有其他身体不适发生，因此不必太多担心。月经期间，女性可以多喝热水、热牛奶、红糖水等，有助于促进血液流通，同时补充身体营养，弥补身体消耗。也要避免剧烈运动，以免血液循环异常加快，引发不适。

日常生活中，女性可以适量摄入红枣、枸杞、当归等补血益气的食物，加强保持身体锻炼，如跑步、爬山等，有助于提高免疫力，促进新陈代谢，减轻月经不适症状。