肩周炎复发如何治疗

肩周炎复发可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸、手术治疗等方式缓解。肩周炎复发通常与受凉、劳损、外伤、糖尿病、肩部活动减少等因素有关。

1、热敷理疗

使用40-45℃热毛巾或热水袋每日热敷患处15-20分钟，可促进局部血液循环。红外线照射等物理治疗能缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。注意避免烫伤皮肤，急性炎症期禁用热敷。

2、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药减轻疼痛。严重者可局部注射复方倍他米松注射液。长期服药需监测胃肠及肾功能，禁止自行调整剂量。

3、功能锻炼

进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼，每日3组每组10-15次。动作需缓慢渐进，以轻微疼痛为限。锻炼前后配合热敷效果更佳，避免暴力牵拉加重损伤。

4、中医针灸

选取肩髃、肩髎等穴位进行针刺或艾灸，每周3次。推拿手法松解粘连需由专业医师操作。可配合服用独活寄生汤等中药调理，阴虚火旺者慎用温补类药物。

5、手术治疗

对于关节囊严重粘连者，可在关节镜下进行松解术。术后需坚持6-12个月康复训练防止再粘连。合并肩袖损伤者需同期修复，糖尿病患者需严格控制血糖。

日常应避免提重物及过度使用患侧手臂，睡眠时注意肩部保暖。控制血糖血压等基础疾病，补充维生素D和钙质。每周进行游泳、太极拳等低强度运动，坚持做肩关节保健操。若疼痛持续加重或出现夜间痛醒，应及时复查MRI明确病情进展。