男性朋友由于工作性质，每天需要长时间坐着。但久坐会严重影响男性朋友的健康。因为久坐会引起血管舒张、前列腺炎等疾病。让我们学习前列腺炎的预防和治疗。

“蛋疼”或精索静脉曲张

精索静脉曲张是指由于反流障碍导致精索静脉扩张。它是中青年人的常见病。指精索静脉血瘀引起的精索静脉丛（静脉血管丛）血管系统的扩张、扭曲和生长。男性不育的发生率为男性不育的10-15%和15-20%。

精索静脉曲张就像一条进入阴囊的小麻袋虫。一开始感觉不明显。但站起来时，可以看到或触摸精索静脉丛。精索静脉曲张肿胀，腹部压力增加。可以看到更严重的静脉曲张，平躺可以缓解。重度患者可能会出现阴囊脱垂、睾丸肿块、睾丸疼痛，并在精疲力竭、长时间步行、剧烈运动和性生活后症状恶化。

注意长时间站立和坐姿

我们应该在和平时期做更多的活动。

在临床上，以站立为职业的男性尤其易患此病，主要是教师、美发师、服务员、表演者等专业群体。由于长期站立，很容易造成阴囊精索静脉阻塞，导致异常肿胀，当然，睾丸静脉回流不好，血瘀，精索静脉压力增高，引起疾病。

对于长期在办公室工作的白领来说，我们应该提高警惕。长期久坐，长期髋关节受压，阴囊长期受压会导致睾丸血管粗化现象，血瘀会导致精索静脉曲张。

如何自查精索静脉曲张？

精索静脉曲张就像一条进入阴囊的小麻袋虫。一开始感觉不明显。但站起来时，可以看到或触摸精索静脉丛。精索静脉曲张肿胀，腹部压力增加。可以看到更严重的静脉曲张，平躺可以缓解。

精索静脉曲张可分为三个级别：轻度、中度和重度。站着屏气后看不到静脉曲张，但能碰到静脉曲张的是最温和的。静脉曲张在躺下时会迅速消失，能看到和摸到静脉曲张的也可以在躺下后逐渐消失，称为中度；而能肉眼看到明显静脉、能感觉到明显蚯蚓静脉的最重，甚至在躺下时消失。慢点，那很严重。

对于前列腺炎的防治，我们应该有所了解。需要长时间坐着工作的朋友，在工作期间应该起身走动。他们也应该定期去医院检查自己的健康状况，看看是否影响你的健康。