按摩哪些穴位可以治疗慢性前列腺炎

慢性前列腺炎可通过按摩关元穴、中极穴、会阴穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位辅助缓解症状。按摩需配合药物治疗及生活习惯调整，建议在专业医师指导下进行。

1、关元穴

关元穴位于脐下三寸，属任脉穴位。按摩该穴位可温补肾阳，改善下腹坠胀及尿频症状。配合热敷效果更佳，每日按压3-5分钟为宜。需注意力度适中，避免过度刺激。

2、中极穴

中极穴在脐下四寸，与关元穴协同调节膀胱气化功能。适用于排尿困难、尿后余沥者，可用拇指指腹环形揉按，每次持续2-3分钟。急性尿潴留时禁用。

3、会阴穴

会阴穴位于肛门与阴囊根部连线中点，直接作用于前列腺局部。按摩可促进血液循环，减轻会阴部胀痛。建议采用仰卧位屈膝姿势，用中指指腹轻压至微酸胀感，每日1-2次。

4、肾俞穴

肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。该穴位调节肾气，对腰膝酸软、性功能障碍有改善作用。可用掌根上下推擦至局部发热，配合艾灸效果更佳。

5、三阴交穴

三阴交穴在内踝尖上三寸，为肝脾肾三经交汇处。按摩能调和下焦气血，缓解盆腔充血状态。适合睡前用拇指垂直按压，出现酸麻感后维持1分钟，双侧交替进行。

除穴位按摩外，慢性前列腺炎患者应避免久坐骑车，每日温水坐浴15-20分钟有助于缓解症状。饮食需忌辛辣刺激食物，多摄入南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物。保持规律性生活频率，适度进行快走、游泳等运动。若出现发热或血尿应立即就医，药物治疗可选用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等，但须严格遵医嘱使用。