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广场恐惧症是什么类型的疾病呢?
病情描述:
我妹妹被查出了广场恐惧症,这种病是什么类型的疾病呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张秀春 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2018-05-30 20:02
    广场恐惧症是近年来出现的一种比较常见的心理疾病,也叫广场恐怖症,属于焦虑症的一种。病因比较复杂,这位来访者童年期父母都忙于工作,本身性格内向再加之父母疏于孩子的情绪变化,成年以后不擅长与人交往,甚至和自己的妻子每天也是说不上超过5句话。建议服用SSRi类的药物,并定期加强心理治疗。
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婚姻恐惧症怎么克服
婚姻恐惧症也是一种现代人常见的疾病,其实对于婚姻恐惧症我们更需要从心理上去缓解,多数的患者是因为原生家庭的不幸,因此需要让自己的思想不受自己父母的影响,而对于另一半的要求更需要遵循自己的内心,减少对外在的要求,说到底还是需要解开心结。
焦虑症有什么症状
有很多人自己患有焦虑症自己却不知道,也许是因为生活的忙碌而忽视了它,但更多的还是因为我们对焦虑症的不了解。焦虑症患者会出现一系列的情绪变化,如自我怀疑、过分的担忧、莫名的恐惧等,身体上的一些细节也可以判断是否患有焦虑症。人们经常把焦虑情绪与焦虑症搞混,如果自己不能判断,还是要去看一下心理医生。
得了焦虑症怎么办
焦虑症不是一天两天行程的,所以也不会一天两天就能治好,治疗焦虑症需要一个积累的过程。焦虑症患者可以自己进行一些简单的方法如深呼吸放松、冥想、渐进肌肉放松等,来缓解自己的情绪。同时学习一些心理学中关于情绪的知识,更好的了解情绪,记录焦虑发作时候自己内心的想法,减少消极暗示,增加积极暗示。
长期焦虑症怎么办
面对长期焦虑症,我们要用科学的方法来控制焦虑,首先要认识到焦虑的来源,然后试着接受一些不确定。学会分辨自己的情绪,如果出现焦虑情绪就花些时间在锻炼上。在日常生活中要注意自己的生活节奏,保持健康的饮食,食物对你的精神方面有着很大的影响,尝试着每天吃很一些水果、蔬菜。严重的话,就进行专业的心理咨询。
怎么判断焦虑症
我们可以通过焦虑症的一些典型症状来判断焦虑症,焦虑是一种情绪状态,病人基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。有时病人会莫明其妙地感到惶惶不可终日,宛如热锅上的蚂蚁,坐立不安,不知于什么事才好。病人还会整天显得忧心仲仲,唉声叹气,总担心会有什么不好的事情发生,会有什么不幸的事情落在自己头上。