轻度抑郁治疗方法
总体来讲，可以认为轻度抑郁是可以治好的。轻度抑郁，首先吃药还是不吃药，要跟病人协商，因为它症状比较轻，所以，即使不吃药也可以。不过，吃药能让症状减轻的更快速一些。对于轻度抑郁，如果说早期，及时的药物治疗，及时的心理咨询，应该说绝大多数还是能治好的。但是有一个问题，就是，有些病人不愿意吃药，又不愿意做咨询，相当于任由自己处在自己的思维模式里面，如果外界的事情压力没解决，病人还是持续处在心理耗竭的那种状态下，可能有一部分患者就会从轻度抑郁向中度抑郁转化。所以，不管是轻度抑郁也好，还是中度抑郁也好，有时候自己很难判断，怎么办？建议还是去找医生看病。
抑郁症治疗方法
关于抑郁症的治疗，简单来讲，一个是药物治疗，一个是心理疏导。药物治疗，抑郁症有很多药物，病人要去找医生，医生根据病人的病情的轻重程度，病人的意愿，以及病人的经济状况来选药。第二点，也比较重要，就是心理咨询。心理咨询，它实际上就是说一对一的，可以跟心理老师聊，然后心理老师给保守秘密，同时的话，要去谈为什么会得抑郁症？什么原因让他难受？其实这里面还隐含一个就是自我调整，家里的支持也很重要。大家知道，有好多名人也得抑郁症，比如崔永元，他当初也得了抑郁症，虽然不清楚他是否服用药物，但是，他的文章上谈过，爸爸的悉心陪伴，一直陪着他，跟他聊天，鼓励他，家人的陪伴有时候也很重要。
抗抑郁药物有什么副作用
因为抑郁药的作用机理就是减少细胞间隙里五羟色胺的重摄取，还有一些作用机理是，它可能对五羟色胺受体的抑制或者激活。所以，它这个药的副作用，就是身体刚吃药的时候，可能有一些一般的反应，比如胃肠不舒服，或有些人会有一些头晕，多数情况下，副作用还是比较轻。当然，极端情况下就是过敏了。吃完以后有皮疹。还有一种情况，就是有时候吃的药量超标，比如有一个病人，它一片一天一次的药量，回家后按三次一天的药量吃，吃完后出现一些反应，手哆嗦，脑袋疼，后来一看说明，发现吃过量，然后赶快来找医生，停了四天后，再重新按正常方法吃。有的医生，用药习惯就是把所有抗抑郁症的药，最初的剂量减半，吃四天到六天以后，再加成正常剂量，这样的话能减少最初服药的这种不良反应。
重度抑郁治疗方法
重度抑郁的治疗方法：抑郁症分为轻、中、重三种等级，一般情况下会有一种测评量表，它有个简单的划分方法，比如，抑郁症稍微影响到患者的生活、学习、工作、功能等，考虑它是中度抑郁症。如果它影响患者的学习、生活和工作，就考虑它是中度到重度。如果病人觉得整天不想出门、不想去上班、学生也不愿意去上学，甚至连饭都不想吃，每天呆在家里，还赖在床上，也没有任何社会活动，严重的话，连求生的欲望都没有了，这种情况就是重度，这种情况的治疗需要药物治疗，如果需要住院，那么也需要配合药物治疗，必要的时候需要用ECT来进行治疗，就是电击治疗。如果药物治疗和其它的辅助治疗措施得当，病人有较好的资源，例如家属的细心陪伴，一部分患者应该能逐渐痊愈。
焦虑症引起的原因
焦虑症的原因是和压力有关。压力超过承受能力。换一个说法就是自己的期待或者欲望明显超过自己的能力。比如同样一件事情，对A来说，可能就能完成。对B来说，就超过他的能力，时间长了，可能会引起他焦虑。发现有个模式，追求完美的人，特别较真的人，比较容易焦虑。其实每个人都希望把事情做好，都希望能做出成绩。但是有一些人就是特别看重目标，特别追求细节，然后一旦达不成，他将尽一切努力。认真是一个好事，但是，如果风格导致不能放松，他就容易焦虑。这跟他小时候有关系，如果小时候父母特别目标化，特别较真，孩子就担心完不成父母的期待，做不到父母认为那样的好，这种孩子长大了以后就容易焦虑。
焦虑症的治疗方法
焦虑症的治疗和抑郁症其实一样，分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗，有抗焦虑症的药有一系列。这个由医生来决定，比如，它是否是焦虑症，焦虑症的程度，还有病人求助的欲望，是否愿意服药等。非药物治疗，比如可以出去散散步，去游泳、打球、爬山、做运动，它也能让脑子形成一种脑啡肽，让人很愉悦的一个减轻焦虑的方法。还有，比如，有时候也可以分分心，找一些爱好，有些人焦虑症，然后自己干点自己喜欢的，或者其他的事情分分心，病情也可以见好。还有一个很重要的就是，焦虑症也应该做心理咨询，找心理咨询师做一对一的访谈，或者说参加一些团体治疗也是会有帮助的。
焦虑症症状
焦虑症的表现主要是一种泛泛的担心，可能是对特定的事情担心，也有可能是对泛化事情的担心。比如，后天要考试了，这两天会处于一种焦虑状态，吃饭也不香，睡觉也不踏实，这是一个焦虑的情绪。但是有些人对什么事都担心，比如，他现在要去天安门广场，就想路上堵不堵，虽然有这种可能性，可是他非常担心，本来说十点钟该出发，八点钟就开始起床，然后就坐立不安，来回走动，从焦虑中它就泛化了。焦虑症除了坐卧不安以外，病人的睡眠也会受影响，容易出汗，可能也会出现身体的各种不舒服，肩酸背疼，注意力不集中等现象。
抑郁症需要吃什么药
目前来说就这近十年医学科技的发展，就是现在抑郁症的药还是比较多，一般情况下常用的是SSRI类，比如，“五朵金花”，现在是“六朵金花”，比如，有舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、百忧解等，还有西酞普兰、艾司西酞普兰等等。在这更早以前是三环类的，但是现在，在大医院的三环类要相对少一些。现在又有一些其他的药，比如米氮平、文拉法辛、度洛西汀等等。但是，医生根据病人情况有不同治疗方法。比如，病人去找医生看病，第一，要判断是不是抑郁症。第二，抑郁症程度的轻重，对患者生活、学习、工作的影响。第三，很重要的一点，要结合病人的意愿，比如医生说可吃药、应该吃药，患者就不想吃药，想自己调理，也可以。还有也要看结合他的经济情况，因为有些药相对比较便宜，有的相对比较贵，所以，也要结合病人自己的经济实力、家庭状况来进行选药，无论如何，抑郁症用药还是应该找医生，由医生来决定用不用药，怎么用。
抑郁症的病因
抑郁症的原因，最简单就是背后缺爱，缺自信。哪些是缺爱的表现呢？比如，孩子小时候，需要爸爸妈妈的陪伴，可是爸爸妈妈不在身边，需要爸爸妈妈的倾听、理解、共情、肯定、欣赏。虽然，爸爸妈妈即便在身边，但是爸爸妈妈没有很好的倾听，很好地理解孩子。第二，爸爸妈妈要求比较严苛，孩子总担心达不到爸爸妈妈的要求，比如，有一个病患的父母是教师，但是父母要求比较严，只关心学习，跟同学的交往，父母都要审核。如果交往的同学成绩比较好，父母就让他交往，如果成绩不太好，父母就会说你们要少来往，让孩子特别没有面子或者尊严，时间长以后，他心情就低落了。第三，没自信，比如一个人总想做一些事情，但是经过自己努力总达不到。比如说前不久有一个因为是第三次复读高考，他觉得还是没考好，结果回去以后，爸爸、妈妈唉声叹气，他就觉得没有希望，本来心情平时就不太好，所以，他一气之下就自杀了。
失眠多梦的原因
首先说多梦、做梦。每一个人都会做梦，比如我自己，睡着以后到睡醒之间，任何时候都在做梦。如果我睡觉睡不着，没有进入梦乡，还会感觉有点不踏实。所以，做梦是一个正常的现象，但是，最关键的是你做的梦，会让你有什么样的感觉？有一句老话是，日有所思夜有所梦，一般情况下大家做梦都是流水账，十分平常。睡醒起床的当时记得，但是，过一会儿就完全忘了。但是，如果这个梦，让你在梦里面就着急，焦虑心情不高兴等，会影响梦醒以后的心情，而且，如果感觉做梦可以耗废了很多的精力，也影响心情。恐怕就不太对了。一般情况下，关于不同的人具体做的什么梦，可以给予解解，有专门的解梦的方法。比如，在高中初中的时候，自己认为考试的内容，准备的比较充分，但是一睡觉，还是会梦见关于考试的试题做不完等情况。所以说做梦是一个正常现象，有些人起来的时候能记得住梦，有些记不住梦，这些都没关系。
