在生活上怎样预防甲型流感呢

Question

我最近有点感冒，这个季节正是流感的高发季，从饮食和生活上该怎样预防甲型流感呢？

Answer 1

在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等，平时要多喝水，加强排泄，同时要加强体育锻炼，注意增减衣服， 可以用白醋加适量水加热在室内熏蒸，或用艾叶或苍术点燃净化空气，以上两个要先关窗20-30分钟，让空气中的流感病毒被杀灭后再开窗，但要注意安全。